Qual è la differenza tra Activia e Yogurt normale?

October 17

Si può avere scoperto accidentalmente, ma persone sono state mangiando yogurt dal 6.000 A.C., secondo il Dairy Farmers del Canada. Oggi, ci sono una vasta gamma di diversi tipi di yogurt e Marche disponibili presso il negozio di alimentari, dal basso contenuto di grassi per senza grassi in greco per yogurt con fibra aggiunta. Activia, fatta da Dannon, è simile allo yogurt normale, ma contiene un esclusivo ceppo di batteri non trovato in qualsiasi altro yogurt.

Che cosa è In regolare Yogurt?

Lo yogurt normale è una miscela di latte intero, scremato o scremato..--e crema che è stato fermentato dai batteri producono acido lattico come il lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus. Altri ceppi di batteri, tali come acidophilus, può anche essere aggiunto. Yogurt normale è disponibile in tinta unita o zuccherato e con aggiunta di ingredienti come frutta o vaniglia aroma. Varietà di yogurt includono basso contenuto di grassi e senza grassi.

Che cosa è In Activia?

Activia contiene molti degli stessi ingredienti trovati nello yogurt normale come il latte, i batteri producono acido lattico, tra cui lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus, dolcificanti, frutta o aromi e altri additivi. È disponibile in normale o leggero, Greco regular o luce, con fibra aggiunta o come bevanda. Activia contiene anche Bifidobacterium lactis DN-173 010, noto anche come il Bifidus Regularis, che è il batterio trovato solo nei prodotti di Activia.

Che cosa è così grande circa Bifidus Regularis?

Bifidus regularis è un probiotico specificamente aggiunto allo yogurt Dannon per aiutare nella salute dell'apparato digerente. Uno studio 2009 pubblicato nel "British Journal of Nutrition" ha mostrato che il consumo quotidiano di yogurt con Bifidobacterium lactis DN-173 010 migliorato benessere e sintomi digestivi in donne con minori problemi digestivi. Uno studio 2011 pubblicato in "Pediatria" ha trovato che i bambini che soffrono di costipazione che sono stati dati il yogurt che contenente il ceppo batterico esclusivo ha avuto un aumento nella produzione di feci. Tuttavia, il gruppo di controllo ha mostrato anche un aumento, e i ricercatori hanno concluso che più studi erano necessari prima raccomandazioni potrebbero essere fatte. È importante notare che entrambi gli studi sono stati supportati da una sovvenzione Dannon, la società madre di creatori di Activia.

Vantaggi del tutto Yogurt

Yogurt, se regolare o Activia, offre una serie di benefici per la salute. Lo yogurt è una buona fonte di calcio e vitamina D, così come proteine e potassio. Inoltre, i batteri che fermentano il latte, noto come probiotici, contribuiscono a promuovere intestino e salute immune da ripopolare i batteri amichevoli trovati nel vostro intestino crasso. Questi batteri hanno anche aiutano a scomporre il lattosio nel latte, che lo rende un prodotto lattiero-caseario più digeribile, che è particolarmente utile per chi soffre di intolleranza al lattosio.