Consigli di cura della pelle per le donne di mezza età

August 30

Consigli di cura della pelle per le donne di mezza età

Può essere difficile per trovare una routine di cura della pelle che funziona per la vostra pelle, indipendentemente dalla vostra età. Come si entra di mezza età, però, la sfida sicuramente può aumentare come la pelle inizia a cambiare e segni visibili dell'invecchiamento come rughe e iniziano a farsi più evidente. La chiave per sviluppare una routine di cura della pelle a metà della vita è scegliere prodotti che aiutano a proteggere la pelle da ulteriori danni mentre migliorano l'aspetto della pelle che è già danneggiata. Può sembrare come missione impossibile, ma con i giusti ingredienti, è possibile sviluppare un efficace regime di cura della pelle per la pelle che ha servito così bene.

Essere gentile

Come si colpisce la mezza età, la pelle in genere diventa più secca e più sensibile. I detergenti potenti utilizzato nel vostro 20s e 30s per tenere a bada l'olio in eccesso e l'acne sono probabilmente troppo duri per più vecchia pelle. Al contrario, passare a un detergente viso delicato, privo di profumo che è formulato per tutti i tipi di pelle. Scegliere una formula che è privo di sapone, così per evitare di seccare la pelle. Per la sera, è possibile aggiungere un detergente a base di olio per la vostra routine di cura della pelle, che è estremamente efficace a dissoluzione trucco, sporcizia e l'olio, quindi non è necessario utilizzare un prodotto struccante separato. Quando si lava la faccia, è possibile utilizzare acqua tiepida per evitare di asciugare la pelle e tamponare il viso delicatamente con un asciugamano per asciugare.

Umidità di Spinta con gli antiossidanti

Come si entra il tuo 40s, produzione di petrolio della vostra pelle comincia a diminuire, così diventa notevolmente più secca. Ecco perché idratante è vitale per la vostra routine di cura della pelle. Cercare una formula che contiene acido ialuronico, che è un idratante agente trovato naturalmente nel corpo. Tuttavia, oltre idratante ingredienti come l'acido ialuronico, glicerina e burro di karitè, idratante dovrebbe contengono antiossidanti che possono aiutare a prevenire danni dei radicali liberi e danni inverso che si sono già verificato. Antiossidanti anche mantenere il collagene della pelle da abbattere, che può causare le rughe e cedimenti. Antiossidanti chiave da cercare nella vostra crema idratante e altri prodotti di cura della pelle, includono le vitamine C ed E, tè verde, polifenoli e resveratrolo. Si può anche aiutare mantenere la pelle idratata correttamente evitando la disidratazione, bere molta acqua. Mentre non esistono linee guida concreta per quanto si dovrebbe consumare al giorno, circa otto bicchieri per bevande sono un buon inizio.

Sicurezza del sole di pratica

Non importa quanti anni hai, protezione solare è un must-have nella vostra routine di cura della pelle. Come si raggiunge la mezza età, però, è particolarmente importante. Raggi UVA e UVB del sole età effettivamente le cellule della pelle, causando la perdita di collagene, che, a sua volta, contribuisce allo sviluppo di linee sottili e rughe. Indossare una protezione ad ampio spettro solare con un SPF di almeno 15 ogni giorno - anche in inverno e nelle giornate quando si pensa di essere all'interno. Se avete la pelle sensibile, evitare creme solari a base chimica, però. Optare per un filtro solare naturale che utilizza il biossido di titanio come relativo ingrediente attivo.

Aggiungere retinolo

Per ammorbidire l'aspetto di linee sottili e rughe e aiutano a prevenire la formazione di nuovi, è necessario incorporare un prodotto di retinolo nella vostra routine di cura della pelle di sera. Turnover cellulare inizia a rallentare, negli anni ' 30 e 40, e retinolo stimola effettivamente turnover cellulare profonda all'interno della pelle, in modo che possa aiutare la struttura della pelle liscia e schiarire le aree di iperpigmentazione. Può essere un potente ingrediente, però, così-The-Counter prodotti come creme, lozioni e fiale con retinolo sono migliori per la pelle sensibile. Applicare ogni sera per iniziare..--se la desquamazione, arrossamento o irritazione altri si verifica, ridurre l'applicazione a due volte a settimana. Se la pelle mostra alcun effetto malato, può urtare l'utilizzo di tutti i giorni. Per la pelle che non risponde ai prodotti non quotati in borsa retinolo, visitare il vostro dermatologo per chiedere informazioni su prescrizione retinoidi, che sono ancora più forti. Retinolo può anche aiutare la pelle delicata intorno agli occhi dove linee sottili e rughe solitamente visualizzato per primo. Cercare un occhio crema che combina retinolo con ingredienti come l'acido ialuronico, glicerina o niacinamide idratanti.

Non trascurare il tuo corpo

Mentre la pelle del viso può essere la più grande preoccupazione quando si colpisce la mezza età, prendere tempo per la cura per la pelle del tuo corpo troppo. La produzione di petrolio della vostra pelle corpo rallenta pure, così la pelle può diventare noioso, secca e pruriginosa. Invece di un'essiccazione nè sapone, lavare il vostro corpo con una doccia senza profumo-senza gel o crema contenente ingredienti idratanti come burro di karitè, olio di oliva o olio di jojoba e risciacquare con acqua tiepida per evitare la disidratazione della pelle. Follow-up con una crema corpo mentre la pelle è ancora umida per bloccare l'umidità. Una lozione che contiene alfa-idrossiacidi (AHA) è una buona opzione perché AHAs aiutare esfoliare le cellule morte della pelle: la pelle del corpo è più liscia e luminosa. Regolare esercizio fisico, come il jogging o in bicicletta, può anche aiutare la pelle sul tuo corpo per bagliore e aumentando il flusso sanguigno, ossigeno e altri nutrienti di raggiungere più facilmente la pelle un aspetto sano.