Candida & selenio

July 3

Candida & selenio

Le infezioni del lievito possono colpire uomini, donne e bambini a qualsiasi età e sono un fastidio. Corretto consumo di selenio può aiutare a evitare la crescita eccessiva del Candida all'interno del vostro corpo. Conoscenza di quali alimenti contengono selenio, e quanto il tuo corpo ha bisogno, può aiutare a bilanciare la quantità di lievito ed evitare questi tipi di infezioni.

Selenio

Il selenio è un minerale che il corpo ha bisogno in piccole quantità per una salute ottimale. Questo minerale si trasforma in enzimi antiossidanti importanti chiamati selenoproteins. Secondo il National Institutes of Health, selenoproteins aiuta a prevenire il danno cellulare da naturale gratuite sottoprodotti del metabolismo dell'ossigeno che possono contribuire al cancro, malattie cardiache e altre malattie croniche. Selenoproteins gioca un ruolo nella regolazione della funzione della tiroide e sostenere il sistema immunitario.

Alimenti ricchi di selenio

La principale fonte alimentare di selenio nella maggior parte dei paesi è fornita da alimenti vegetali. Il terreno dove vengono coltivate piante o animali sono allevati, determina la quantità di contenuto di selenio consumata. I cittadini degli Stati Uniti con i più alti livelli di selenio vivono nelle alte pianure del nord del Nebraska e Dakota. Perché gli Stati Uniti distribuisce cibo in tutto il paese, persone che vivono nelle zone del basso selenio ancora ricevere un'adeguata quantità nella loro dieta. Cina e Russia crescere e mangiare il loro cibo localmente. Perché alcune parti di queste regioni hanno basse quantità di selenio, carenza spesso è segnalata. Selenio è trovato in alcune carni e frutti di mare. Alcune carni, pesce e noci sono efficienti fonti di selenio.

Candida

Candida vive nel tratto intestinale ed è un microorganismo di lievito. Vive dentro l'intestino con i batteri utili chiamati probiotici. Il centro nazionale di Candida segnala che una persona sana ha circa 10 batteri per ogni uno lievito, ma i problemi sorgono quando questo rapporto è gettato fuori equilibrio. Quando il tuo corpo non contiene nessun probiotici sani per tenerla sotto controllo, lievito moltiplica rapidamente e provoca infezione di lievito di crescita eccessiva del Candida. Questo tipo di un lievito infezione spesso comincia nell'apparato digerente e si diffonde in tutto il corpo. Quando che qualcuno ha un'infezione di lievito esterno, lievito è già diffuso internamente.

Candida e incapacitá di selenio

Secondo il giornale di nutrizione, fagociti richiedono selenio alla funzione e sono essenziali per l'immunità cellulo-mediata. A causa di questo requisito, la carenza del selenio provoca una predisposizione per la crescita eccessiva di Candida, portando a infezioni da lieviti. La carenza del selenio altera anche i neutrofili del corpo dall'uccidere Candida.

Selenio supplemento avviso

Il National Institutes of Health segnala che i supplementi del selenio sono creduti per essere sicuro per la maggior parte delle persone, purché la dose è di meno di 400 microgrammi al giorno. Nausea, vomito, perdita di energia, cambiamenti nelle vostre unghie e irritabilità può verificarsi se si supera questa dose. Uso a lungo termine di selenio può portare a diabete di tipo 2, recidiva del cancro alla pelle e che è simile all'avvelenamento da arsenico avvelenamento. Segni di avvelenamento da selenio includono capelli perdita, bianco striature sulle unghie, unghie gonfiore, gusto di metallo, stanchezza, irritabilità, aglio odore dal respiro, nausea e vomito. Selenio è stato conosciuto per causare la tenerezza del muscolo, tremori, sentire la luce testa, rossore al viso, problemi al fegato e problemi renali, problemi di coagulazione. Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento di supplemento.