Alimenti per purificare gli organi

March 26

Alimenti per purificare gli organi

Per assicurare la manutenzione corretta dell'organo, o se si soffre di malattia in un organo, mangiare determinati alimenti per detergere i vostri organi e fornirvi una salute ottimale. Maggior parte dei cibi organo-pulizia sono più efficace quando consumati crudi, secondo l'organizzazione di vita e di cibi crudi. Consultare il medico prima di utilizzare gli alimenti per il trattamento di malattie degli organi.

Aglio e cipolle

L'aglio è conosciuto come uno degli alimenti più pulizia che si può mangiare. Cipolle fanno parte della stessa famiglia di verdure chiamato allium e forniscono i tuoi organi potenti antiossidanti. Secondo il Dr. Oz Show, aglio e cipolle disintossicare e fermare la diffusione del cancro in stomaco, cervello, colon, seno, del polmone e della prostata. Come riportato un articolo nel "The Huffington Post", aglio, cipolle e verdure crocifere come broccoli, cavoli, cavolfiori, cavoli e crescione sono ad alti contenuto di zolfo e sono utili per generare più glutatione, che è una molecola fondamentale nel corretto funzionamento del fegato, cuore e altri organi. Un elemento d'aglio chiamato bisolfuro di diallyl uccide le cellule di leucemia in un laboratorio.

Brassica famiglia di verdure

La famiglia di brassica verdure include i cavoletti di Bruxelles, cavolo, cavolo, bok choy e broccoli e sono alimenti mangiati in genere per pulire gli organi. Gli organi che questi alimenti concentrano sulla pulizia sono il polmone, colon e stomaco.

Alimenti fibrosi

Alimenti ad alti contenuto di fibra sono utili nella pulizia di alcuni organi, soprattutto quelli connessi con la digestione come il tuo piccolo e grande intestino e del colon. Il Dr. Oz Show raccomanda di mangiare pere, perché contengono fibra solubile e sorbitolo, entrambi che ammorbidisce le feci nel vostro intestino e aiuta il corpo a eliminare completamente con facilità. Macinati sono anche un'importante fonte di fibra che pulisce l'intestino e abbassa il colesterolo. Esso contiene anche acidi grassi essenziali omega-3, che proteggono il tuo cuore dalla malattia cardiaca, come ha dichiarato l'American Dietetic Association. Seme di lino contiene zinco, ferro, vitamina E e calcio.

Probiotici

I probiotici sono alimenti che forniscono il vostro apparato digerente con batteri "buoni", che sbarazzarsi del vostro intestino di batteri cattivi per pulire l'intestino. È particolarmente importante mangiare i probiotici al termine dell'assunzione di antibiotici, perché gli antibiotici uccidono sia i batteri buoni e cattivi nel vostro corpo. Quando non hai abbastanza batteri buoni nel vostro apparato digerente, si può soffrire di una crescita eccessiva di batteri cattivi, secondo il centro nazionale per medicina complementare e alternativa. È facile da trovare probiotici nei tipici negozi di alimentari sotto forma di yogurt biologico. I probiotici si trovano anche in kefir, kimchi e organico miso e tempeh. Aceto di sidro di apple crudo è anche un potente probiotico e fornisce benefici pulizia ad altri organi oltre l'intestino, come polmoni, pelle e dello stomaco, come dichiarato da SilverMedicine.org.