Piani di lezione di ginnastica gratis

March 15

Piani di lezione di ginnastica gratis

Lezioni di ginnastica aiutano i bambini a sviluppare la coordinazione fisica e le capacità motorie. Essi insegnano i bambini come correttamente utilizzare il loro equilibrio e sviluppare un buon senso di precisione e tempismo. Le capacità di ascolto del bambino, come a seguire le indicazioni, come a turno, rispetto per gli altri e come partecipare a un gruppo, possono insegnare lezioni di ginnastica.

Lezione 1: Piano lavoro

Hanno i bambini caldi fino a piedi la palestra utilizzando diverse parti dei loro piedi: lati dei loro piedi, dita dei piedi, suole e tacchi. Successivamente, di farli fare jogging o correre la palestra utilizzando le stesse parti dei loro piedi. Invita i bambini a muoversi spazio del pavimento utilizzando diverse parti dei loro corpi. Ricordare loro di soggiornare vicino al pavimento. Successivamente, invita i bambini a provare a spostare i loro corpi più lontano dal piano come possono. Poi fare la pratica di bambini fare le forme nell'aria: una forma arricciata e forma allungata. Infine, hanno la pratica di bambini fare le forme mentre correre e saltare.

Lezione 1: Piccole attrezzature (Apparatus) lavoro

Dare ad ogni bambino un cerchio e avere il suo sedere all'interno di esso. Spiegare a lei che questo è il suo spazio. Avere il suo muoversi all'interno del suo cerchio utilizzando diverse parti del suo corpo. Hanno i bambini pratica diversi modi di saltare dentro e fuori il loro cerchio. Istruire i bambini per andare da due piedi a un piede, un piede a due piedi, due piedi a due piedi, un piede per lo stesso piede e uno per l'altro piede. Incoraggiarli ad usare le mani e i piedi per saltare dentro e fuori di loro cerchi. Chiedi ai bambini di raffreddare tenendo loro cerchio sopra la loro testa e saltare attraverso di essa mentre si abbassa a terra davanti a loro. Li hanno successivamente, sollevare il cerchio sopra le loro teste e il tratto più in alto possibile. Ripetere il tratto per ogni lato e poi davanti a loro.

Lezione 2: Piano lavoro

Avere figli scaldare spostando intorno alla camera rapidamente utilizzando le mani e i piedi. Li hanno pratica di salto e fare le forme con i loro corpi nell'aria.
Spiega ai bambini che stanno per pratica di bilanciamento. Dare loro qualche minuto alla pratica di bilanciamento in diverse posizioni. Avere il saldo di bambini sulla loro schiena, fondo, spalle, fianchi e stomaco.

Lezione 2: Equipaggiamento (Apparatus) lavoro

Dividete i bambini in gruppi di cinque. Hanno ogni gruppo istituito un altro pezzo di equipaggiamento. Chiedi a ciascun gruppo di sedersi accanto a un pezzo di equipaggiamento. Hanno loro praticare movimento sotto, sopra, lungo e attorno all'apparecchiatura. Ricordare loro di utilizzare il loro equilibrio, almeno una volta durante i loro movimenti. Successivamente, hanno i gruppi ruotare di un altro pezzo di equipaggiamento. Li hanno pratica lenta e movimenti rapidi, mantenendo il loro equilibrio. Infine, sono i gruppi ruotare di un altro pezzo di equipaggiamento. Hanno loro pratica il passaggio da forme piccole, arricciati a forme grande, allungati. Chiedere loro di provare due equilibri diversi che seguono uno da altro. Quando i gruppi hanno finito, li hanno trovare spazio e laici sul pavimento. Per rinfrescarsi, chiedi ai bambini di alzarsi e di equilibrio su due piedi mentre facendo una forma allungata e poi lentamente avvolgersi in una piccola forma.