Inositolo & colina per OCD

December 19

Inositolo & colina per OCD

Disturbo ossessivo compulsivo, o disturbo ossessivo compulsivo, è un disturbo d'ansia in cui un individuo sperimenta pensieri ripetitivi, noti come ossessioni, combinati con un inesorabile necessità di eseguire i comportamenti ripetitivi, noti come compulsioni. Una vita individuale con questo disordine probabilmente sperimentato danno significativo nella sua vita quotidiana, come i pensieri ossessivi e compulsioni successive diventano il fondamento per i suoi modelli comportamentali predominante. Farmaci e psicoterapia sono generalmente in prima linea di trattamento per il disturbo ossessivo compulsivo; Tuttavia, alcuni supplementi, quali colina e inositolo, possono contribuire a ridurre i sintomi. Consultare il medico prima di utilizzare qualsiasi integratore dietetico.

Colina

Colina è una sostanza nutriente, prodotta in parte dal vostro corpo ed è anche estratti dagli alimenti che mangiate. Questo nutriente è usato dal corpo ai neurotrasmettitori di produttori che sono responsabili per l'integrità della tua memoria così come la funzione motoria. Secondo Linus Pauling Institute presso la Oregon State University, una carenza di colina è stata associata con una riduzione di LDL, o colesterolo "buono" e fegato e danno muscolare. La colina svolge un ruolo come precursore o co-fattore per diverse altre sostanze nutrienti, compreso S-adenosil metionina, nota come SAM-e e dell'omocisteina.

Inositolo

L'inositolo è un biochimico che è un precursore di diverse sostanze neurochimiche differenti che sono importanti per la comunicazione tra le cellule. L'American Cancer Society, spiega che l'inositolo può aiutare a ridurre le dimensioni e l'incidenza dei tumori. La società aggiunge che questo effetto sembra essere attribuito alla capacità di inositolo per alterare il messaggio cellulare che induce le cellule a replicare fuori controllo, che è la causa di tumori cancerosi. Inositolo è trovato in alimenti che sono naturalmente ad alti contenuto di fibra alimentare, tra cui riso e altri cereali integrali.

Ricerca in materia di colina, inositolo e OCD

Sia la colina e inositolo hanno indicato una certa promessa nel contribuire a ridurre i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo. Dr. Frederick Penzel del Western Suffolk servizi psicologici spiega che nella sua pratica, lui ei suoi colleghi hanno amministrato inositolo aggiuntiva ai pazienti con disturbo ossessivo compulsivo che erano anche somministrati anti-depressivi. Egli spiega che la co-somministrazione è basata sulla ricerca scientifica e sembra anche essere efficace per molti dei suoi pazienti. Inoltre, uno studio del 2003 pubblicato in "Psichiatria biologica" trovato che i pazienti pediatrici con OCD avevano alterato i livelli della colina che erano abbastanza significativi per differenziare pazienti da individui senza la malattia.

Considerazioni

Colina e inositolo sono spesso combinati in integratore alimentare; Tuttavia, la prova del loro effetto in persone con disturbo ossessivo compulsivo sembra essere limitato agli studi isolati di ciascuno. Lecitina, che è un lipide disponibile in forma granulare presso il vostro negozio di alimentari di salute locale, contiene Colina e inositolo. Questo supplemento è estratto dalla soia, possa essere aggiunti agli alimenti come cereali ed è considerato relativamente sicuro da usare. Alti dosaggi, tuttavia, possono causare problemi per alcune persone, come mal di stomaco, nausea e diarrea, secondo l'Università di Pittsburgh Medical Center. Se siete incinta, pensando di rimanere incinta o avere una condizione di salute pre-esistenti, consultare il medico prima di utilizzare qualsiasi integratore dietetico.