4 modi per individuare segni di carenza proteica

May 24

Posto generale segni di carenza proteica

Svogliatezza, affaticamento e deperimento muscolare può essere segni di carenza proteica. Naturalmente, essi possono anche essere causati da una varietà di problemi, così si potrebbe desiderare di visitare un medico o almeno di mangiare una dieta sana in generale. I segni più gravi comprendono sanguinamento delle gengive, estremità costantemente freddo, crampi muscolari e perdita di capelli. Se si verifica uno di questi sintomi, si dovrebbe vedere un medico immediatamente.

Prestare attenzione alle vostre unghie

Primi segni di una carenza di proteine possono essere individuati nelle unghie, che alludono a un numero di disturbi fisici. Dal momento che unghie vengono creati dalla proteina, si può segnalare il più piccolo segno di carenza. Bande di allineato bianco attraverso il chiodo significare che mancano della proteina. Macchie bruno-rossastro possono verificarsi anche in alcuni casi. Se siete mai preoccupati di unghie fragili, malsane o marcature strane, si dovrebbe parlare con un medico.

Marasmus spot

Marasmus solitamente appare in infanti ed è caratterizzata da spreco del muscolo e la perdita di peso severa. Esso è causato da severo di inedia ed è più comune nei paesi del terzo mondo dove la formula infantile non è prontamente disponibile. Tutte le formule trovate nei paesi occidentali contengono tutte le proteine necessarie necessarie per neonati di crescere e prosperare. Se si stanno alzando un bambino in una dieta vegana, allattamento al seno è fondamentale per lo sviluppo normale. Purtroppo, nessuna formula di bambino vegano esiste attualmente sul mercato. Una formula di soia che include la vitamina D, derivata da lana d'agnello è disponibile per i vegetariani. Dopo il primo anno, latte di soia interi ad alta percentuale proteica è un'aggiunta accettabile l'alimentazione del tuo bambino. Se il bambino smette di aumentare di peso o cresce normalmente in qualsiasi momento, che può essere considerata un'omissione di prosperare, è necessario portarla in un ospedale o un medico appena possibile. Anche se stanno prendendo cura di vostro figlio, un'altra condizione può causare una proteina o altri deficit.

Nota i segni del Kwashiorkor

Kwashiorkor appare di solito nei bambini e negli adolescenti in paesi del terzo mondo, ma sembra in Occidente come bene. Vegani e persone affette da anoressia spesso mostrano questi segni fisici della mancanza della proteina. Una dieta povera di proteine e ad alta contenuto di carboidrati può anche causare lo spreco muscolare, ritenzione idrica ed edema. Si può soffrire di questa grave forma di carenza proteica senza nemmeno rendersene conto. Si tratta di solito assieme al desiderio di evitare anche un'oncia di aumento di peso o il grasso, che è comune per anoressiche, che non possono rendersi conto della gravità della carenza. Come è incredibilmente difficile per non ottenere abbastanza proteine in una dieta normale di whole foods, una persona che mostra segni fisici probabilmente ha altri problemi nutrizionali pure. Se si stanno perdendo massa muscolare nonostante l'esercizio, dovrebbe sempre parlare con un medico.