Semi di fieno greco: Il loro valore medicinale & effetti collaterali

April 1

Semi di fieno greco: Il loro valore medicinale & effetti collaterali

Semi di fieno greco, anche chiamato fieno greco, sono utilizzati per aromatizzare e cibo, ma sono stati utilizzati in medicina, poiché almeno 1500 A.C. tradizionale utilizza incluso stimolando l'appetito, problemi gastrointestinali di interpolazione e indurre il parto. Oggi, semi di fieno greco sono più comunemente usati per trattare il colesterolo alto, diabete ed eruzioni cutanee e anche come un modo per stimolare la produzione di latte materno.

Può regolare di zucchero nel sangue e ridurre il colesterolo

Semi di fieno greco hanno un sacco di fibra e possono aiutare a regolare i livelli di zuccheri nel sangue e ridurre il colesterolo. Il sistema di salute di University of Michigan dichiara che le saponine steroidei in semi di fieno greco riducono assorbimento del colesterolo nell'intestino e nel fegato, mentre la fibra rallenta la digestione dei carboidrati per mantenere livelli di zucchero nel sangue più bassi. Una meta-analisi di 10 studi, apparsi in un'edizione 2014 di "Nutrition Journal," determinato fieno greco appare ai più bassi livelli di glucosio in diabetici e chiamato per gli studi meglio organizzati con preparazioni standardizzate fieno greco per ottenere risultati conclusivi.

Può lenire la pelle e problemi interni

Il fieno greco è circa il 30% mucillagine, una sostanza scivolosa contenenti zuccheri e proteine che aderisce alla pelle, si indurisce quando asciutto e può essere utilizzato come un impiastro per malattie della pelle. Prese come un tè..--ripido 1 oncia di semi in 1 pinta di acqua bollente..--la mucillagine in fieno greco potrebbe anche agire come lassativo, contribuire a guarire le ulcere e possibilmente lenire mal di gola.

Possibilmente aiuto infanti riacquisto del peso alla nascita

Un piccolo studio pubblicato nel numero di febbraio 2011 di "The Journal of Alternative e complementari Medicine" ha mostrato infanti allattati al seno le cui madri hanno ricevuto una tisana contenente peso di fieno greco ha riguadagnato perdita più rapidamente di quanto i neonati nei gruppi placebo o controllo fatto dopo la nascita. NYU Langone Medical Center ammonisce che la sicurezza di usando il fieno greco mentre durante l'allattamento non è stabilita. Che detto, uno studio in un'edizione 2013 della "Clinica lattazione"..--mentre mostrando madri che hanno preso il fieno greco ha avuto nessun risultato migliore rispetto al gruppo placebo - notato non c'erano nessuna reazione avversa in partecipanti madri o bambini. Le donne che allattano devono consultare con un medico prima di utilizzare fieno greco.

I lati negativi

Secondo NYU Langone Medical Center, il fieno greco è considerare generalmente come cassaforte. Può causare disturbi gastrointestinali con dosi superiori a 100 grammi al giorno e ha il potenziale per abbassare i livelli di zucchero nel sangue pericolosamente quando utilizzato in combinazione con farmaci per diabetici. University of Maryland Medical Center mette in guardia contro la combinazione di fieno greco con fluidificanti del sangue come il warfarin. Grazie alla capacità di fieno greco per provocare le contrazioni uterine in cavie e relativo uso tradizionale come un modo per indurre il travaglio, le donne incinte non dovrebbero usarlo. I ricercatori non sanno se il fieno greco è sicuro per i bambini o per quelli con danni renali o epatici.