Alternative a base di erbe Soma

October 22

Alternative a base di erbe Soma

Soma, conosciuto genericamente come carisoprodol, è un Miorilassante prescritto per alleviare il dolore e il disagio che accompagna distorsioni, stiramenti e altre lesioni ai muscoli. Diversi rimedi a base di erbe hanno proprietà medicinali simili a quella del Soma e possono essere alternative appropriate se si soffre di un infortunio muscolare. Tuttavia, è consigliabile non prendere qualsiasi rimedi erboristici fino a quando voi discutere la questione con un medico.

Kava Kava

Kava kava, noto scientificamente come piper methysticum e solitamente indicato semplicemente come kava, ottiene un punteggio elevato dal botanico James A. Duke, Ph.D., che bagarini capacità dell'erba di calmare i nervi vi stancherete assolutamente e rilassare i muscoli. In "Erbe essenziali di Dr. Duke," il botanico dice che il credito per le proprietà medicinali dell'erba appartiene a un insieme di composti chimici chiamati kavalattoni, che si trovano in diversi punti di forza in diverse parti della pianta. Ciascuno di questi composti ha un proprio unico effetto fisiologico, secondo duca, che suggerisce che "kavalattoni sono più terapeutici in concerto rispetto se soloing separatamente".

Inoltre, David Rakel e Nancy Faass, autori di "Medicina complementare nella pratica clinica," scrivere che kava ha forti proprietà tranquillanti e suggeriscono che essere preso al primo segno di ansia, stress e la tensione muscolare che sembra seguire tali sintomi. Essi prendono atto che kava agisce molto come un farmaceutico in quanto prende effetto rapidamente, di solito entro una mezz'ora e tende a svanire abbastanza bruscamente pure. Ci hanno consigliato di esso essere preso ogni mezz'ora per rilassare i muscoli. Prima di prendere kava o qualsiasi altro rimedio a base di erbe, tuttavia, consultare il proprio medico.

Valeriana

Ronald Klatz, autore di "La rivoluzione ufficiale di anti-invecchiamento," dice che radice di valeriana, noto scientificamente come valeriana officinalis, ha dimostrato le proprietà rilassante muscolare in parecchi studi. In uno tale studio, Peter J. Hougton, un ricercatore farmacologico al College di King's di Londra, trovato che l'erba è particolarmente utile nel trattamento di spasmi muscolari e sindromi motore inquiete. Sue scoperte, pubblicati nel febbraio/marzo 1988 numero del Journal of Ethnopharmacology, concludono che valepotriates, acidi valerenici e oli volatili presenti nella valeriana mostrano un potente effetto rilassante sulle contrazioni del muscolo liscio. Klatz osserva che capacità di valeriana per alleviare la tensione, dolori muscolari rende utile sonno come un aiuto per chi soffre di insonnia a causa di dolori e dolori muscolari. Perché rimedi di erbe, come farmaci da prescrizione, potrebbero non essere appropriati per tutti, consultare un medico prima di iniziare un programma di auto-trattamento.

Luppolo

Più comunemente conosciuto come un ingrediente chiave nella birra, luppolo inoltre ha proprietà medicinali ed è stato elencato come sedativo in farmacopea degli Stati Uniti dall'inizio dell'Ottocento fino al 1916, secondo Laurel Vukovic, autore di "Disturbi del sonno sormontando naturalmente." Lei scrive che gli erboristi continuano a raccomandare il luppolo come un tranquillante e sedativo. Proprietà antispasmodiche e rilassante muscolare della pianta fanno un buon candidato per alleviare la tensione muscolare che interferisce con il sonno, secondo Vukovic. Consultare il medico per vedere se il luppolo sarebbe appropriato per voi.