Supplementi di cannella per il metabolismo dello zucchero

March 21

Supplementi di cannella per il metabolismo dello zucchero

Lo stesso cannella che ti piace come una spezia può aiutare il vostro corpo metabolizza lo zucchero o glucosio. Il libro "Diabete mellito: A Guida al paziente Care," spiega che la cannella contiene un composto che aiuta a rompere la resistenza delle cellule di grasso per l'azione dell'insulina. Funziona con gli enzimi nel vostro corpo per rendere disponibile alle cellule del glucosio come fonte di energia. Per ricevere i benefici di cannella, è possibile aumentare la quantità che si utilizza in alimenti o una forma di supplemento. Ricordati di dire al vostro medico quando si avvia qualsiasi nuovi integratori.

Cannella in polvere

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Questa è la forma familiare di cannella utilizzato come spezie e condimento. È macinato finemente corteccia interna di qualsiasi varietà di albero di cannella. Il giornale di nutrizione oggi fornisce qualche storia interessante su cannella. "La cannella è una spezia che è stata utilizzata per migliaia di anni sia per la sua valorizzazione del gusto e per i suoi potenziali benefici medicinali. Ha una storia di uso per scopi medicinali nel lontano Cina nel terzo millennio A.C., antico Egitto ed Europa medievale".

Capsule di cannella

Supplementi di cannella per il metabolismo dello zucchero

Capsule di cannella sono disponibile in dosaggi di 500 milligrammi e 1000 milligrammi. Alcuni supplementi cannella sono combinati con cromo picolinato. Il cromo è un minerale traccia anche coinvolto con il metabolismo del glucosio. Cannella capsule possono essere ingerite intere, spruzzato sul cibo o mescolato in una bevanda. È una buona aggiunta alla vostra tazza di tè.

Bastoncini di cannella

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Bastoncini di cannella sono disponibili in varietà diverse dalla cannella cassia comune che viene utilizzato nella maggior parte delle capsule. Se avete una preferenza di gusto, i bastoncini di cannella di vostra scelta possono essere macinati in un macinino da cannella e usati come condimento o per fare un tè. Si avrebbe bisogno di una scala di grammo per essere esatti, ma una capsula di 500 milligrammi di cannella finemente in polvere contiene circa ¼ cucchiaino.

Estratto di cannella olio

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Estratto di cannella è aggiunto all'olio di oliva per alcune preparazioni usato come gocce in bocca o sotto la lingua. Esso ha il vantaggio di essere un alito e può essere utilizzato come aromatizzante. Non contiene come principio molto attivo come le forme capsule. Altri tipi di olio di cannella possono essere inteso solo per uso esterno. Assicuratevi di controllare attentamente l'etichetta se si tratta di un nuovo prodotto per voi.