Quante calorie ha un Big Mac?

May 14

Il Big Mac è uno dei panini ammiraglia offerti dalla catena di fast food McDonald. Dopo la cottura, un Big Mac che serve la dimensione è circa 7,5 oz o 214 g.

Calorie

Un panino Big Mac contiene 540 calorie; 260 di calorie proviene dai grassi. Anche se il contenuto calorico di panino è pesante per un elemento di pasto, il burger fornisce il 25% delle vostre esigenze quotidiane per ferro e inoltre contiene 25 g di proteine, secondo le informazioni nutrizionali McDonald.

Ingredienti e allergeni

Un Big Mac contiene manzo, formaggi fusi cibo, sottaceti, cipolle, un "salsa speciale", il cui contenuto non è definito in linea informazioni nutrizionali McDonald, lattuga e un panino. Potenziali allergeni in questo antipasto includono grano e, eventualmente, prodotti lattiero-caseari.

Considerazioni

Il Big Mac fornisce una grande dose di grassi e di sodio per solo un panino, a 29 g di grasso - 45 per cento delle vostre raccomandazioni di grasso ogni giorno..--e 1.040 mg di sodio per hamburger. Nazionale cuore polmone e sangue Istituto raccomanda di consumare non più di 2.400 mg di sodio a worth della vostra giornata intera di alimenti.