Qual è il miglior cardiofrequenzimetro per le donne?

April 12

Qual è il miglior cardiofrequenzimetro per le donne?

Monitor della frequenza cardiaca sono un ottimo modo per rimanere in un intervallo di frequenza cardiaca consigliata e per monitorare i tuoi obiettivi di fitness. I tipi più popolari sono versioni di fascia toracica, orologio da polso e reggiseno di sport che variano in prezzo da $40 a $400. Non esiste una risposta universale quando si tratta di scegliere un monitor della frequenza cardiaca. La scelta migliore dipende da ciò che si sta più comodi da portare, quali caratteristiche sono più importanti e che cosa misura il vostro budget.

Multi-Sport petto cinghia monitor

Chest cinghia Cardiofrequenzimetri consentono di muoversi liberamente senza toccare nulla per ottenere una lettura. Alcuni monitor sono dotati di GPS, velocità e distanza registrazione e avvisi di zona per farvi sapere quando siete sopra o sotto il tuo intervallo di frequenza cardiaca target. Possono anche essere resistente all'acqua e sono dotati di una mountain bike per la visualizzazione. L'unico svantaggio di questo tipo di monitoraggio può essere il prezzo di quelli meglio. I modelli di basso costo essere essere lass confortevole e creare interferenze con altri monitor wireless nelle vicinanze.

Orologio da polso stile monitor

Orologio da polso stili sono grandi per le donne che trovare la versione con cinturino petto troppo ingombrante. Maggior parte degli stili di orologio da polso funziona toccando il dito sullo schermo. Questi monitor possono essere sottile e colorato, con uno stile femminile che è disponibile in taglie regolari e petite. Alcuni sono dotati di caratteristiche che includono contenuto calorico conteggi, esercitare il tempo di registrazione, una lampadina e un cinturino di ricambio e una batteria sostituibile dall'utente. Mentre più abbordabili rispetto ai monitor cinturino sul petto, devi fermare la vostra attività per prendere una lettura e non sono come più accurato di tutto.

Meglio innovativo Monitor

Le donne di formato medio torace ameranno i reggiseni di sport monitoraggio frequenza cardiaca e orologi che stanno emergendo come la migliore soluzione di over-tutto per il monitoraggio della frequenza cardiaca. Risolve il problema di ottenere la fascia toracica di stare fermi e per adattarsi bene con un reggiseno sportivo combinando il sensore e il reggiseno in un solo indumento. Poiché un reggiseno intrinsecamente abbraccia il tuo petto, è capace di letture di cuore molto accurata. Sport reggiseno monitor può venire in materiale traspirante e colori lusinghieri. Polar, Lululemon e NuMetrex sono solo alcuni delle aziende che offrono questa scelta innovativa.

Vantaggi del monitoraggio del cuore

È utile utilizzare un monitor della frequenza cardiaca quando si lavora fuori per rimanere all'interno della vostra frequenza cardiaca minima e massima, monitorare la frequenza cardiaca di riposo, tempo di recupero di tasso e grafico i tuoi progressi. Un avvertimento da tenere a mente: il tuo riposo aumenta di frequenza cardiaca durante la gravidanza, così se vi aspettate, verifica prima con il vostro fornitore di cure mediche per indicazioni sulla frequenza cardiaca appropriata per la vostra condizione durante l'allenamento.