Fa il miele migliorare i benefici del tè verde?

January 29

Fa il miele migliorare i benefici del tè verde?

Tè verde fornisce antiossidanti e ascensore energia gentile senza alcun aiuto. Se si opta per addolcire il vostro tè verde, miele potrebbe essere la scelta migliore, perché contiene antiossidanti e può aggiungere ulteriori benefici per la salute. Miele e tè verde può promuovere la gestione del peso e proteggere l'organismo da alcune malattie croniche, anche se ulteriore ricerca è necessaria.

Antiossidanti

Perché le foglie di tè verde sono esposti all'aria per un tempo più breve prima di essiccamento di foglie di tè nero e oolong, mantiene un alto livello di polifenoli chiamati catechine. I polifenoli sono composti vegetali con effetti antiossidanti sul corpo. Gli antiossidanti puliscono i radicali liberi, aiutando a proteggere il corpo da danno delle cellule. I radicali liberi possono manomettere DNA e persino causare la morte delle cellule, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Consumo di miele al posto di altri dolcificanti aumenta anche antiossidanti nella vostra dieta.

Perdita di peso

Il tè verde può migliorare la perdita di peso aumentando il metabolismo e aiutando a bruciare i grassi, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Le catechine nel tè verde possono aiutare a bruciare i grassi, anche se ulteriore ricerca è necessaria. Cause di miele che un più basso sale in zucchero nel sangue rispetto al saccarosio e destrosio in diabetici, ricercatori dal rapporto Dubai Specialized Medical Center e laboratori di ricerca medica nel numero di primavera 2004 del "Giornale di alimento medicinale". Mantenere la glicemia stabile riduce il desiderio di cibo. Consumare miele nel tè verde può farne funzionare meglio come una bevanda di perdita di peso, soprattutto se avete un debole per i dolci.

Prevenzione delle malattie

Studi preliminari suggeriscono che il tè verde può contribuire a prevenire malattie cardiache e colesterolo alto, ridurre l'infiammazione nelle malattie intestinali infiammatorie e avere effetti protettivi contro alcuni tumori, diabete e malattie epatiche, secondo il centro medico dell'Università del Maryland.

Miele naturale riduce i lipidi del sangue, o grassi, omocisteina e proteina C - reattiva in soggetti normali e soggetti con i lipidi del sangue alta, i ricercatori di Dubai hanno trovato. Livelli di omocisteina e proteina C - reattiva forniscono un'indicazione del rischio aumentato per la malattia cardiaca.

Di invecchiamento

Antiossidanti del tè verde, oltre a proteggere il corpo da malattie comuni di mezza età e degli anni senior come aterosclerosi - indurimento delle arterie..--e possibilmente riducendo l'infiammazione da artrite, possono contribuire a proteggere il corpo dagli effetti di invecchiamento dei radicali liberi.

Che consumano miele ha provocato ansia ridotta e miglioramento della memoria spaziale in ratti di mezza età, rispetto ai ratti ha alimentato una dieta paragonabile con saccarosio o una dieta priva di zuccheri, i ricercatori dall'Università di Waikato della Nuova Zelanda ha riferito nel numero di giugno 2009 di "Fisiologia e del comportamento." Sebbene le prove umane devono essere fatte, i risultati iniziali indicano che il miele può proteggere il cervello.