Come fare un pavimento di ginnastica Routine musica senza testi

December 8

Come fare un pavimento di ginnastica Routine musica senza testi

Nella ginnastica la coreografia della routine piano dà la ginnasta uno stile personale alle competizioni. È standard alle gare di ginnastica per la routine di piano deve essere eseguita musica senza testo. La routine perfetta di musica e abili mosse evidenziare punti buona ginnaste e intrattenere e impressionare i giudici.

Passo 1

Come fare un pavimento di ginnastica Routine musica senza testi

Annotare le competenze del gymnast. Scegliere le competenze di ginnastica o mosse che si desidera includere nella routine nell'ordine che stanno per essere eseguita in modo che alla fine tutti sono inclusi nella routine. Includere tutti gli elementi obbligatori specifici al livello che la ginnasta sta lavorando alle; ad esempio, includere tutte le cadute acrobatiche, giri, flessibilità e salti che il gymnast deve svolgere nell'ambito del concorso.

Passo 2

Ascoltare una vasta gamma di musica prima di decidere sul pezzo desiderato per la routine. Il posto migliore per iniziare la ricerca di musica senza testi è sulla compilation di musica classica, musical o colonne sonore di film o versioni strumentali di musica popolare. In questo modo troverete il brano musicale più adatto per la ginnasta individuo. Alcune aziende anche specializzano nella produzione di musica strumentale per ginnastica e danza e potrebbero fornire qualche ispirazione per la vostra routine.

Passo 3

Come fare un pavimento di ginnastica Routine musica senza testi

Ascoltare la musica scelta più volte per aiutare a decidere il 'sentire' o il 'tema' della routine. Sarete in grado di notare sezioni chiave della musica, come le sezioni veloce, elegante parti lente e i posti più drammatici, che possono essere meglio evidenziati con danza forte. Questo creerà una relazione tra la musica e performance della ginnasta. È importante che i giudici possono vedere che la musica e coreografia complimentino tutta la routine.

Passo 4

Come fare un pavimento di ginnastica Routine musica senza testi

Disegnare un quadrato sulla carta e dividerlo in quattro sezioni. Questo rappresenta lo spazio di pavimento di ginnastica. Trama dove ogni abilità apparirà e decidere l'ordine in cui verrà eseguite. Si consiglia di spargerli intorno allo spazio, mettendo più forti competenze di ginnasta più vicino i giudici e il pubblico.

Passo 5

Contrassegnare le vie che la ginnasta porterà sulla carta in una penna di colore diverso. Questo ti aiuterà a distinguere tra le sezioni di danza e le competenze di ginnastica durante il trasferimento la routine per il pavimento. I 'vuoti' tra le competenze sono dove saranno la danza; Essi sono le transizioni tra ogni abilità di ginnastica. Assicurarsi di che utilizzare diagonali, curve, percorsi diretti e indiretti ai criteri dei giudici. Si consiglia anche di usare la danza livello basso, che succede al piano, così come ballare utilizzando livelli medio e alti.

Passo 6

Trasferire la routine scritta su carta al piano completo dimensioni ginnastica nella palestra. Avviare contrassegnando le competenze di ginnastica sul pavimento, lavorando logicamente dalla posizione di partenza, attraverso ogni abilità, per la posizione finale. Aggiungere le sezioni di danza tra le competenze, in movimento attraverso il pavimento nelle vostre vie desiderati. È importante che il gymnast Impara l'ordine e immissione delle competenze nelle fasi precise della routine, come lei sarà in grado di segnare fuori sul pavimento concorrenza.

Passo 7

Come fare un pavimento di ginnastica Routine musica senza testi

Guarda il gymnast eseguire l'ingombro a pavimento, raccogliendo su sezioni che potrebbero essere migliorate con una testa diversa o la posizione del braccio. Una routine sarà meglio una volta che è stato lucidato e praticato un numero di volte. Verifica per le punte aguzze, una testa sollevata e che la danza è eseguita con ampiezza. Ciò significa che il gymnast effettua la danza come grande e con la massima precisione possibile, guardando fiducioso nella capacità di ginnastica e coreografia.

Avvertenze

  • Non tentare di competenze di ginnastica senza stuoia appropriato.
  • Garantire che un allenatore qualificato è presente durante l'esecuzione di competenze di ginnastica.
  • Scaldare bene prima di prendere parte in attività faticose.

Suggerimenti

  • Lavorare con il ginnasta per aiutarlo a imparare i passi di danza.
  • Scegli la tua musica per complimentarmi con stile del gymnast.

Cose che ti serviranno

  • Musica
  • Stereo
  • Carta
  • 2 penne
  • Elenco delle abilità di ginnastica