Segni e sintomi della vitamina B-12 & carenze di vitamina D

February 23

Segni e sintomi della vitamina B-12 & carenze di vitamina D

Panoramica

La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile che è parte del complesso B responsabile del metabolismo energetico, la formazione di globuli rossi e il funzionamento neurologico. La vitamina D è una vitamina liposolubile che è meglio conosciuta per avere un rapporto di interdipendenza con calcio per aiutare nel suo assorbimento per la costruzione e il mantenimento di ossa e denti forti. Vitamina D è legato anche a migliorare l'immunità e diminuire l'infiammazione. È possibile diventare carenti in uno o entrambi di queste vitamine.

Carenza di vitamina B12

Segni e sintomi della vitamina B-12 & carenze di vitamina D

La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile, che significa che dobbiamo consumare questa vitamina al giorno dal cibo e il completamento. Quando assunti in eccesso, viene quotidianamente escreto nelle urine. Alcune persone - in particolare gli anziani, quelli con l'anemia perniciosa e quelli con livelli ridotti di acidità di stomaco o disturbi intestinali - hanno difficoltà di assorbire la vitamina B12 e di conseguenza, la carenza di vitamina B12 è comune, interessando tra 1,5% e il 15 per cento della popolazione generale, secondo Medline Plus. Segni e sintomi di carenza sono stanchezza, debolezza, costipazione, perdita di peso e cambiamenti neurologici. Gruppi a rischio per la carenza di B12 sono i vegetariani, quelli con l'anemia perniciosa, incinta e donne che allattano e coloro che hanno avuto chirurgia gastrointestinale, inclusi gastrico di esclusione.

Carenza di vitamina D

Segni e sintomi della vitamina B-12 & carenze di vitamina D

La vitamina D è una vitamina solubile nel grasso, che significa che il corpo immagazzina ogni eccesso nel suo tessuto adiposo e nel fegato. Possiamo ottenere vitamina D dalle fonti dietetiche e si sintetizzano da luce solare diretta. Una carenza di vitamina D può verificarsi quando l'assunzione è inferiore a livelli raccomandati nel corso del tempo, l'esposizione alla luce solare è limitata, i reni non possono convertire la vitamina D nella sua forma attiva o l'assorbimento di vitamina D dall'apparato digerente è inadeguata, secondo il National Institutes of Health. I sintomi di una carenza di vitamina D possono includere debolezza di muscolo e la perdita di osso. Perdita dell'osso può portare a osteopenia e osteoporosi nel corso del tempo, che può portare ad un aumentato rischio di fratture.

Test di laboratorio e diagnosi

Segni e sintomi della vitamina B-12 & carenze di vitamina D

Le mancanze della vitamina possono essere diagnosticate da valutazione e analisi del sangue. I pazienti che manifestano segni e sintomi di una carenza dovrebbero consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria, che fornirà la prova appropriata. Trattamento di vitamina B12 e la carenza D include prendendo tali vitamine, solitamente ad un dosaggio più elevato per un periodo di tempo e poi ripetere gli esami del sangue per valutare se i livelli hanno raggiunto una gamma terapeutica. A volte, le carenze di vitamina B12 potrebbero essere necessario essere trattati con iniezioni intramuscolari di vitamina B12.