Esercizi di ortottica dell'occhio

October 6

Esercizi di ortottica dell'occhio

Ortottica è parte di un più ampio tipo di terapia conosciuta come terapia di visione. Ortottica mira a rafforzare i muscoli oculari per risolvere comuni problemi agli occhi come insufficienza di convergenza, un problema muscolare che rende difficile per il vostro occhio a girare verso l'interno, o convergono, per visualizzare un oggetto. La convergenza è essenziale per mettere a fuoco sulle parole su una pagina. Fare esercizi di ortottica a casa sia in ufficio del medico per i migliori risultati. Diversi esercizi trattano problemi specifici dell'occhio.

Carte di barile

Carte di canna aiutano volontariamente convergono e divergono gli occhi su un oggetto. La carta bianca, stampata con varie canne colorate, si svolge con il bordo di carta contro il naso con il mento leggermente elevato. Concentrarsi su ogni barile per cinque secondi, quindi passare alla prossima canna.

Stringa di Brock

Una stringa di Brock, a volte chiamata stringa di Brock, è una stringa bianca infilata con perline colorate diverse. Utilizzando la stringa di Brock aiuta a diagnosticare e trattare la diplopia fisiologica, o visione doppia. Inserire un'estremità della stringa contro il naso mentre l'altra estremità viene tenuta tesa contro un oggetto più distante. Vedrete due sfere dello stesso colore e solo una sferetta di un altro colore. Cambiando la posizione dei branelli e cambiare la messa a fuoco da un tallone a altro aiuta a sviluppare migliori capacità di convergenza. È inoltre possibile utilizzare lenti rosse e verdi in combinazione con la stringa di Brock.

Matita Pushup

Matita flessioni tenendo una matita a teso braccio con la punta rivolta verso gli occhi. Nastro una carta bianca al muro circa 6-8 piedi dietro di te. Quando la punta della matita si avvicina ai vostri occhi, concentrarsi sulla punta. La carta dovrebbe apparire come due carte come messa a fuoco sulla punta della matita. Quando la punta della matita sembra doppio, ricominciare l'esercizio. Quando la card bianca viene visualizzato come una singola scheda, ferma la matita e lampeggiare fino a quando la carta appare di nuovo a doppio. Matita piegamenti sulle braccia per circa 15 minuti al giorno a casa. Uno studio nell'emissione del luglio 2005 di "Optometria e scienza di visione" dal piombo autore medico di Optometria Mitchell Scheiman di il Pennsylvania College of Optometry trovato che nonostante la sua popolarità, la tecnica di pushup matita non consente di ottenere un miglioramento clinicamente significativo nelle persone con insufficienza di convergenza.