Come trattare il reflusso acido a casa

September 20

Alcuni dei problemi che caratterizzano il reflusso acido sono taglienti, bruciore dolori allo stomaco, gonfiore dopo i pasti, disfunzione dell'intestino, mal di gola, eruttazione, alito cattivo e l'impossibilità di sdraiarsi e dormire senza dolore. Sono tutte molto sgradevole e in alcuni casi, gravi sintomi di GERD. Ma c'è speranza. Numerosi cibi e rimedi casalinghi possono aiutare a ridurre e in alcuni casi ad alleviare i sintomi da reflusso interamente. Provare uno o tutti questi per un rapido sollievo.

Passo 1

Bere il tè di radice di liquirizia per lenitivo sollievo da GERD bruciore dolori. Radice di liquirizia aiuta a produrre secrezioni mucose, guarigione di ulcere e altre macchie irritati esofago e stomaco, spiega vita Extension.org. Bere il tè liscio o con un cucchiaio di miele grezzo, ma astenersi da aggiunta di latte, che può peggiorare i sintomi. Radice di liquirizia può aumentare la pressione sanguigna ed interessare i reni, avverte Extension.org di vita, quindi consultare il proprio medico prima di utilizzare questo rimedio domestico reflusso acido. Radice di liquirizia è disponibile nei depositi dell'alimento salutare e online.

Passo 2

Fare un rilassante drink consistente di ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio in un 8 once bicchiere di acqua e sip lentamente, suggerisce Drugs.com. Bicarbonato di sodio aggiungerà bicarbonato per succhi digestivi del vostro stomaco, che è una parte naturale della digestione. Ordinariamente il pancreas produce bicarbonato durante la digestione per neutralizzare gli acidi, e bevendo alcuni durante un attacco sono imitando questo processo naturale, aiutando nella riduzione del dolore bruciore di stomaco. Bicarbonato di sodio possono aumentare la pressione sanguigna, quindi prestare attenzione se avete l'ipertensione. Il medico può consigliare che si prende una dose diversa.

Passo 3

Utilizzare aceto di sidro di mele biologico per un reflusso acido altamente efficace rimedio, raccomanda Dr. Theodore A. Baroody nel suo libro "Alkalinize or Die". Aceto di sidro di mele stimola la digestione aiutando ad ottenere il rilascio di bicarbonato dal pancreas, neutralizzando gli acidi e nel processo allevia i sintomi di bruciore di stomaco. Mix 1 a 2 cucchiaini aceto di sidro di mela in 8 once di acqua e bere più volte al giorno come necessario per alleviare.

Passo 4

Prendere un cucchiaio o due di miele grezzo. Utilizzare dritto o mescolare con 1 o 2 cucchiaini di aceto di sidro di mele e 8 once di acqua per una bevanda rinfrescante che lenisce i sintomi da reflusso. Miele grezzo è ad alto contenuto di potassio e aiuta la digestione neutralizzando gli acidi, spiega il Dr. Baroody. Se si soffre di reflusso durante la notte, prendere un cucchiaio di miele prima di ritirarsi o se vi svegliate con riflusso prendere un cucchiaio di miele per sollievo.

Passo 5

Elevare il vostro corpo superiore di circa 45 gradi su un cuneo cuscino o sollevare la testa del vostro letto da 4 a 6 pollici per aiutare a mantenere gli acidi nello stomaco anziché consentendo loro per eseguire il backup nell'esofago da disteso.

Avvertenze

  • Le informazioni offerte qui sono per scopi educativi e non intende sostituire la consulenza medica.

Suggerimenti

  • Tutti questi metodi danno la possibilità di scoprire che cosa funziona meglio per voi. Essi possono essere alternati con uno altro, ma non li si mescolano allo stesso tempo. Lasciare almeno un'ora o due tra bere aceto di sidro di mele e bicarbonato di sodio.

Cose che ti serviranno

  • Bicarbonato di sodio
  • Aceto di sidro di Apple
  • Miele grezzo
  • Zeppa di cuscino
  • Tè di radice di liquirizia