Perdita di peso secondo acetonide
Dal secondo trimestre di gravidanza, il peggiore della tua malattia di mattina dovrebbe essere dietro di voi, se si è verificato a tutti, secondo il sito SheKnows Baby & gravidanza. Il secondo trimestre, si dovrebbe guadagnando il maggior peso della vostra intera gravidanza. L'associazione americana di gravidanza dice che non è un motivo di allarme se il tuo aumento di peso non è perfettamente coerenza di settimana in settimana, ma si deve contattare il medico immediatamente se si inizia contrassegnato perdere peso dopo il vostro primo trimestre.
Spiegazioni
SheKnows Baby & gravidanza indica che a volte un improvviso calo della ritenzione di liquidi può causare perdita di peso nel vostro secondo acetonide. Se sono stati di ritenzione idrica e rettificato l'assunzione di sale nella vostra dieta o altrimenti ha preso misure per risolvere la situazione, si potrebbe cadere qualche chilo quando il peso dell'acqua si svuota. Se tu fossi in sovrappeso al momento concepito, non si aspettano di guadagnare così tanto nel tuo secondo trimestre come una donna che ha iniziato la sua gravidanza ad un peso sano. Ma la spiegazione per una perdita di peso secondo trimestre potrebbe essere più grave. L'associazione americana di gravidanza segnala che un cambiamento di peso improvvisa più tardi in gravidanza può segnalare preeclampsia o ipertensione gravidanza-indotta. Altre cause possono includere una mancanza di amniotico fluido o gestazionale diabete, entrambi dei quali sono gravi.
Linee guida
L'associazione americana di gravidanza consiglia che si dovrebbe essere guadagnando 1 a 2 kg a settimana durante il secondo trimestre, a meno che non eri sovrappeso per cominciare. Quindi un 1 libbra per settimana guadagno negli ultimi sei mesi della gravidanza è accettabile.
Ricerca
I giornale di nutrizione riferisce su uno studio di quasi 11.000 donne che hanno avvertito il peso basso guadagno durante le loro gravidanze. Lo studio collegato aumento di peso basso da una madre in entrambi lei secondo o terzo trimestre di IUGR, o ritardo di crescita intrauterino, nel suo bambino. Il giornale americano di nutrizione clinica indica che il peso una madre guadagna nel suo primo e secondo trimestre di gravidanza direttamente è correlato alla crescita del suo bambino, anche se l'aumento di peso nel primo acetonide ha un impatto maggiore sulle dimensioni di un neonato.
Pericoli
Aumento di peso nel vostro secondo acetonide è molto importante, quindi se la vostra perdita di peso è intenzionale, si deve smettere di cercare di perdere immediatamente. Il peso che si guadagna è fondamentale per lo sviluppo del vostro bambino. Fornisce anche i depositi di grasso necessario per l'allattamento al seno dopo il parto. Se non si guadagna un peso sufficiente, può causare parto prematuro e può influenzare la crescita del vostro bambino. Se si guadagno meno di 20 libbre attraverso l'intero periodo della gravidanza, potrebbe partorire un bambino piccolo per la sua età gestazionale perché lei ha stata denutrita.
Consigli
Se il tuo aumento di peso si è bloccato e il medico ha escluso qualsiasi complicazione che potrebbe essere la causa per esso, l'associazione americana di gravidanza raccomanda alterazioni alla vostra dieta. Se si ignora regolarmente colazione, iniziare a mangiare un pezzo di pane tostato con formaggio o burro di arachidi per darvi una spinta di proteina. Uno spuntino un po' su cibi sani che contengono proteine, minerali e calcio invece tenuta fuori per tre pasti regolari al giorno. Succhi di frutta ad alti contenuto di vitamina C o il beta-carotene sono anche sane aggiunte alla vostra dieta durante la gravidanza che non si tradurrà in libbre inutili che dovrete combattere a decollare più tardi.