Benefici della vitamina D3 più olio di pesce

Olio di pesce e vitamina D3 sono due supplementi di salute popolare che negli ultimi anni hanno ricevuto molta attenzione di mezzi. Mentre alcuni studi di ricerca hanno trovato benefici per la salute associati con vitamina D3 e olio di pesce, altri studi non confermano sempre questi risultati. Di conseguenza, la comprensione dei benefici per la salute globale di olio di pesce e vitamina D3 resta limitata. Dovrebbe sempre consultare un medico prima di decidere di utilizzare la vitamina D3, olio di pesce o altri integratori. Il Brigham and Women Hospital sta attualmente conducendo un grande studio clinico di benefici per la salute di olio di pesce e vitamina D3. Programmato per concludere nel 2016, lo studio dovrebbe fornire una risposta più definitiva sull'argomento.

Riduzione del rischio di malattia cardiovascolare

Test condotti in laboratori e piccole prove umane suggeriscono che la vitamina D e l'olio di pesce potrebbe ridurre il rischio di malattia cardiovascolare, spiega il Brigham and Women Hospital. Vitamina D è dato spesso in forma di vitamina D3, noto anche come colecalciferolo, che il corpo converte in vitamina d. Tuttavia, questi risultati non sono stati dimostrati conclusivamente e ulteriore ricerca è necessaria.

Riduzione del rischio di cancro

Gli studi condotti sull'olio di pesce e vitamina D3 inoltre hanno trovato un possibile beneficio nella riduzione del cancro fra persone che assumono questi integratori. L'incidenza di cancro al seno ed il cancro colorettale, in particolare, sembrano essere ridotto dalla vitamina D, segnala l'US National Cancer Institute. Sono stati riportati anche più piccoli effetti sui tumori del pancreas, della prostata e di altri. Olio di pesce è stato collegato anche a riduzioni nel cancro al seno, secondo il Fox Chase Cancer Center. Ancora una volta, i medici non hanno attualmente informazioni sufficienti a fare affermazioni assolute sulla capacità della vitamina D3 plus olio per ridurre il cancro di pesce.

Ulteriori vantaggi

Parecchi studi hanno suggerito i benefici della vitamina D3 e olio di pesce quando sono presi come integratori separati. Vitamina D3 è stato collegato all'aumento della forza muscolare, la formazione dell'osso e la funzione immune, così come diminuisce il rischio di diabete, sclerosi multipla e la tubercolosi, segnala la Harvard School of Public Health. Altri studi hanno suggerito un ruolo benefico dell'olio di pesce nella riduzione del rischio di diverse condizioni di salute, tra cui il morbo di Alzheimer, glaucoma, asma e diabete, secondo Medline Plus. La nuova ricerca continua a mettere in luce il ruolo dei supplementi di salute come l'olio di pesce e vitamina D3 nella prevenzione delle malattie, e si dovrebbe sempre consultare il medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di supplemento di salute.