Benefici per la salute di succo di bacche di Goji

May 4

Benefici per la salute di succo di bacche di Goji

Bacche di Goji sono state coltivate in Asia per 600 anni. Nel corso della storia si sono stati indicati come "diamanti rossi" a causa di incredibili benefici per la salute associati con loro. Il succo è propagandato come "superfruit", con pretese di ridurre lo stress, aumentando la perdita di peso, chiarire la mente e anche evitando di tumori e altre malattie debilitanti.

Antiossidante

Gli antiossidanti sono elementi chiave nella prevenzione dei danni delle nostre cellule dai radicali liberi, o inquinanti molecole nei nostri corpi. Il potere antiossidante totale di bacche di goji, secondo i test ORAC (capacità di assorbimento dei radicali dell'ossigeno) utilizzato dal dipartimento di agricoltura degli Stati Uniti, è circa 10 volte quella di mirtilli; uno dei più alti livelli nel mondo del cibo.

Consegna speciale

Tra cui il succo di questa bacca nella vostra dieta quotidiana è un modo potente per concentrare i vostri sforzi verso un sistema immunitario sano. Inoltre, gli antiossidanti possono rallentare il processo di invecchiamento e aiutano l'organismo a fare le riparazioni.

Superfrutto

Bacche di goji hanno un'alta concentrazione di sostanze nutritive per oncia rispetto ad altri alimenti. Essi sono una ricca fonte di vitamine A, C, B1, B2, B6 ed E; minerali, tra cui calcio, potassio, selenio e zinco; molti aminoacidi, proteine e fibra.

Benefici per la salute

"Può essere che combinazioni di nutrienti presenti negli alimenti hanno effetti protettivi maggiore rispetto a ciascun nutriente assunto da solo," ha detto Cao Guohua (Howard), un medico e chimico che ha sviluppato il test ORAC. A causa di tutti gli elementi in una bacca di goji e il suo succo concentrato, è considerato un alimento di nutrienti.

Effetti collaterali

Come con qualsiasi integratore concentrato, troppo può avere un effetto lassativo. Fate attenzione quando introdurlo nella vostra dieta.