Home rimedi per ingrossamento della prostata

September 15

Home rimedi per ingrossamento della prostata

Comuni agli uomini entrare mezza età è una condizione chiamata iperplasia prostatica benigna, o semplicemente, un ingrossamento della prostata. Quando la prostata diventa abbastanza grande a premere contro l'uretra, questo può provocare sintomi di disagio e scomodi come frequente minzione notturna, difficoltà o dolore durante la minzione e un debole flusso di urina. La Mayo Clinic ci dice che i medici non sanno quali sono le cause delle prostate allargate, ma un equilibrio spostando in ormoni sessuali può avere qualcosa a che fare con esso. Circa la metà degli uomini con iperplasia prostatica benigna o BPH, sintomi abbastanza male per sottoporsi a cure mediche. Se sei uno di questi uomini, il medico può consigliare di prendere determinati farmaci o interventi chirurgici; Tuttavia, rimedi casalinghi e regolazioni di stile di vita possono anche ridurre i sintomi.

Dieta & Drink

La Mayo Clinic consiglia di astenersi dai liquidi una o due ore prima di andare a dormire la notte. Questo può aiutare ad evitare frequenti gite in bagno. Inoltre, stare lontano da caffeina e alcol, che può irritare la vescica e peggiorare i sintomi. Integrativa medico Dr. Andrew Weil suggerisce sempre abbondanza di fibra nella vostra dieta, così voi non diventare stitico. La pressione causata da costipazione può anche esacerbare i sintomi, egli dice.

Farmaci da evitare

Cercare di evitare l'assunzione di decongestionanti o antistaminici. La Mayo Clinic spiega che questi farmaci causano tua uretra a stringere, che rende difficile per voi per svuotare la vescica. Rivolga al medico se si prende diuretici (pillole d'acqua). Lui o lei può consigliare usando una dose più bassa, meno potente diuretico o cambiando il tempo quando si prende il farmaco (ad esempio, di mattina piuttosto che alla notte). Tuttavia, non andate fuori diuretici senza il consenso del medico.

Abitudini di bagno

Se si sente il bisogno di urinare, prestare attenzione, consiglia la Mayo Clinic. Se messo fuori, si può allungare il muscolo della vescica, e questo può causare danni. Andare in bagno a intervalli regolari. La clinica di Mayo suggerisce questi pianificazione ogni quattro-sei ore. "Doppio vuoto" quando si va al bagno..--urinare; attendere alcuni istanti, quindi urinare nuovamente.

Andare in giro

Rallentamento off sul divano può causare a trattenere l'urina. La Mayo Clinic e il Weil incoraggiare l'attività fisica come un modo per ridurre i sintomi connessi con BPH. Secondo Weil, attività aerobica quotidiana riduce il rischio di BPH e carcinoma della prostata di oltre il 25%. Considera facendo esercizi di Kegel per rafforzare il pavimento pelvico, consiglia la University of Maryland Medical Center (UMMC).

Rimedi naturali

Diversi rimedi erboristici e integratori alimentari sono stati suggeriti per un ingrossamento della prostata. Weil afferma che saw palmetto, una combinazione di pygeum e ortica radice, Estratto di tè verde, selenio e licopene può essere utile per la salute della prostata. Tuttavia, tenere presente che l'US Food & Drug Administration considera questi integratori, non farmaci; rimedi naturali non pretendono di trattare o curare un ingrossamento della prostata, né sono hanno assicurato di essere sicuro e senza effetti collaterali. Se siete curiosi su queste terapie complementari o alternative per BPH, si prega di parlare con il medico prima di prendere loro.