Posso avere Splenda sulla dieta HCG?

October 15

Posso avere Splenda sulla dieta HCG?

Splenda, il nome brevettato per sucralosio, è un dolcificante artificiale per alimenti e bevande. E ' possibile trovarlo maggior parte dei negozi di alimentari e negozi di caffè, disponibili nel "pacchetto giallo". La dieta HCG è un protocollo di perdita di peso molto restrittivo che promette la drastica perdita di peso di fino a 3 kg al giorno. Prima di considerare la dieta HCG, è necessario avere familiarità con come è strutturata la dieta e i numerosi effetti collaterali può avere questa dieta. Splenda non è consentito come parte della dieta HCG.

Non Splenda ammessi

La dieta HCG originale, progettato da Dr. A.T.W. Simeons agli inizi del 1950, ti vieta di utilizzare Splenda o sucarlose per dolcificare qualsiasi cibi e bevande. Dieta dei Dr. Simeons HCG, come delineato nel suo manoscritto "Libbre e pollici," è il protocollo principale per la maggior parte delle diete di perdita di peso HCG. Alcuni altri medici possono avere versioni della dieta HCG che consentono Splenda e sucarlose, ma il protocollo originale consente solo i dolcificanti artificiali Stevia e saccarina per essere utilizzato. Forse in particolare, Dr. Simeons morì nel 1970, mentre Splenda è stato creato nel 1976. Non è noto se il Dr. Simeons avrebbe permesso i dieters di consumare Splenda nella sua dieta.

Edulcoranti autorizzati

La dieta HCG sono consentiti solo stevia e saccarina. La saccarina è disponibile al massimo i negozi di alimentari e negozi di caffè contenuto nel "pacchetto rosa," non deve essere confuso con il "pacchetto blu" che contiene aspartame. Dr. Jonny Bowden, pH.d. e un esperto di nutrizione clinica, profili stevia e saccarina nel suo libro "Living Low Carb." Saccarina è stato disponibile sin dal 1900 ed è stato un dolcificante privo di calorie mainstream in alimenti e bevande come la soda di dieta negli Stati Uniti dal 1980. La Stevia è un nuovo arrivato al mercato del dolcificante artificiale, anche se è stato utilizzato dal 1970 in Giappone e altri paesi. È il dolcificante artificiale solo "naturale" perché è fatto dalla pianta di stevia.

Dieta HCG Malnturition

La dieta HCG è pericolosa perché è così basso in calorie. La dieta permette solo 500 calorie al giorno, l'equivalente di mangiare un solo pasto al giorno per la maggior parte delle persone. Una dieta a bassissimo contenuto calorico, meno di 1.000 calorie, ha un effetto identico alla fame, secondo il centro di nutrizione umana presso la University of California - Los Angeles. È quasi certo che si verificherà un certo grado di malnutrizione pur seguendo la dieta HCG. Sintomi di malnutrizione comportano perdita muscolare estremo, affaticamento, sbalzi d'umore, debolezza fisica, depressione e coaguli di sangue. Il centro medico dell'Università del Maryland, MayoClinic.com e l'Università dell'Idaho tutti fortemente scoraggiare da seguendo questa dieta di fad.

Saccarina e sicurezza di Stevia

Saccarina ha una lunga storia come dolcificante artificiale negli Stati Uniti, secondo l'Università del New Mexico. L'US Food and Drug Administration ha considerato saccarina per essere sicuro dal 1978, anche se era vietato l'anno precedente. Dr. Bowden ritiene saccarina per essere ragionevolmente sicuro, nonostante lo studio 1978 pubblicato nella "Prospettiva di salute ambientale" che ha concluso che la saccarina può provocare il cancro. Dr. Bowden spiega che partecipano allo studio che hanno sviluppato il cancro di topi e ratti sono stati alimentati "incredibilmente elevate quantità" di saccarina che nessun essere umano potrebbe consumare possibilmente in un periodo di 24 ore. Dr. Bowden segnala che la stevia è priva di effetti collaterali ed è sicura per il consumo illimitato. Stevia è la prima scelta di Bowden per un dolcificante privo di calorie.