Rimedi erboristici per il mal di testa tensione

July 11

Rimedi erboristici per il mal di testa tensione

Mal di testa tensione derivano dai muscoli serrati nella testa, collo e spalle. Si può sentire un dolore sordo o pressione nel vostro fronte o retro della tua testa, insieme con la tenerezza del muscolo e una perdita di appetito. I medici non sono sicuri che cosa causa la tensione mal di testa, ma possono essere dovute a prodotti chimici del cervello innescati da stress, depressione, cattiva postura o ganasce di serraggio, secondo Mayoclinic.com. I trattamenti convenzionali possono includere analgesici e sedativi, ma possono avere effetti collaterali spiacevoli. Rimedi erboristici per il mal di testa tensione possono alleviare il dolore e aiutare a prevenire mal di testa ricorrenti. Consultare il proprio medico curante prima di iniziare la terapia a base di erbe.

Passiflora

Passiflora Passiflora incarnata, è un vitigno perenne strisciante con delicati fiori viola. I guaritori tradizionali utilizzano foglie e steli per trattare condizioni nervoso, insonnia e disturbi gastrointestinali. Principi attivi comprendono passaflorine, apigenina, rutina, vitexin e il derivato pyrone chiamato maltolo, che ha un effetto sedativo sul sistema nervoso centrale, secondo "Medicinali piante of the World", scritto da Ben-Erik van Wyk e Michael Wink. Dr. Linda B. White e Steven Foster, autori di "The farmacia a base di erbe" raccomandano una tintura o tè per rilassare i muscoli tesi e calmare la mente. Se il tuo mal di testa tensione interferisce con il sonno, Passiflora è l'erba di scelta, secondo erborista clinico David Hoffmann. Egli raccomanda anche combinare con dogwood giamaicano o luppolo, entrambe erbe sedative. Non utilizzare Passiflora se si stanno assumendo farmaci per la depressione o insonnia.

Valeriana

Valeriana, o Valeriana officinalis, è un tranquillizzante erba originaria dell'Europa e Asia. Erboristi utilizzano le radici per curare mal di testa, insonnia, stress, sindrome premestruale, menopausa e disturbi nervosi. La valeriana è un potente farmaco rilassante, possibilmente dovuto gli alcaloidi iridoidi chiamato valepotriates. Queste sostanze chimiche si legano ai recettori nel cervello per ridurre l'ansia e produrre un effetto calmante simile a farmaci benzodiazepine, secondo "Piante medicinali del mondo." Clinica erborista Penelope Ody raccomanda valeriana per tensione mal di testa, perché facilita la tensione, crampi muscolari e ansia. "La farmacia a base di erbe" raccomanda una tintura o capsule standardizzati al 0,5% olio essenziale di valeriana. Non usare durante la gravidanza o se si stanno assumendo farmaci sedativi o antidepressivo.

Willow

Salice, o Salix alba, è un albero a foglie decidue cui corteccia produce prodotti chimici medicinali simili all'aspirina. Folk guaritori usano la corteccia per trattare la febbre, influenza, reumatismi, mal di testa e altri disordini infiammatori dolorosi. I principi attivi sono salicilati, che sono metabolizzati per l'acido salicilico, una sostanza chimica simile all'acido acetilsalicilico, o aspirina. Willow opere inibendo cyclooxygenase, o COX, un enzima implicato nell'infiammazione e nel dolore, e a differenza di aspirina, non irrita lo stomaco, secondo "Le piante medicinali del mondo." "La farmacia a base di erbe" consiglia di salice capsule o tè per alleviare la tensione mal di testa. Non utilizzare salice se siete allergici all'aspirina. Consultare il proprio medico prima di prendere willow se avete un cuore o disordine gastrointestinale, diabete o sta assumendo fans o sangue medicina d'assottigliamento.