Benefici del tè e Tisane

May 5

Benefici del tè e Tisane

La tisana"parola" non è una parte familiare del lessico americano, ma lei ha probabilmente bevuto loro tutta la vita. Una tisana è semplicemente una tazza di "tè" fatto da qualcosa di diverso da una foglia di tè. Vero tè proviene dalla pianta Camellia sinensis, ed è venduto nei negozi come tè bianco, verde, nero o oolong. A base di erbe, fiori e tè alla frutta sono considerati tisane. Tisane sono per lo più scelto per varietà di sapore o per evitare la caffeina in foglia di tè, ma alcune erbe hanno proprietà medicinali che sono meglio assorbiti in forma di tè.

Evitare la caffeina

Il vero tè contiene quantità variabili di caffeina - meno di una tazza di caffè, ma ancora troppo per coloro che sono sensibili alla caffeina. Tisane o infusi, sono alternative popolari perché molti sono privo di caffeina, e alcune varietà sono formulati specificamente per il relax. Non dare per scontato che una tisana non è caffeina semplicemente perché è a base di erbe. Alcune erbe, come yerba mate, in realtà contengono a volte così come caffeina come una foglia di tè, o anche di più.

Proprietà medicinali

Alcune tisane sono assorbiti per uno scopo specifico. Tè del dente di Leone è un diuretico efficace e tè kava viene utilizzato per contribuire ad alleviare lo stress. Molte aziende di tè sviluppano formulazioni che combinano le erbe per promuovere movimenti intestinali, alleviare i sintomi di PMS, ridurre o prevenire disturbi digestivi, ridurre le febbri e smettere di vomitare. Alcune tisane possono anche essere raffreddati e usati topicamente come astringenti e disinfettanti. Vedere un esperto erborista per determinare quale tisana è giusto per la vostra condizione. Non tentare di auto-trattare, come alcune combinazioni a base di erbe possono annullarsi a vicenda o si combinano per essere troppo forte.

Varietà di sapore

Tisane offrono anche varietà per il bevitore di tè casual. Sapori di erbe tisana possono variare da luce e amaro alle erbe profonde e terrose e persino medicinali possa essere consumato con disinvoltura nelle birre più debole. Infusi di frutta sono molto comuni e sono spesso realizzate con mirtilli, more, lamponi e mele, che forniscono il sapore caratteristico del frutto. Fiore tisane sono leggermente meno comuni, fatta eccezione per la camomilla sempre popolare e di solito conferiscono un sapore leggero, delicato. Tisane di tutte le varietà sono anche frequentemente mescolati con tè true per creare profili di sapore diverso. Chai tea, ad esempio, tè nero viene miscelato con una tisana fatta da spezie.

Attenzione

Come versatile come tisane possono essere, non basta scegliere una pianta dal vostro cortile posteriore e bastone in acqua calda. Alcune erbe sono controindicate per alcune condizioni mediche, e altri utenti possono interagire negativamente con i farmaci. Ad esempio, se sei incinta, non dovresti bere tisana senza il consenso del medico perché alcune erbe possono stimolare le contrazioni uterine. Tè kava è un altro esempio. È usato come un tè di rilassamento, ma esso è stato indicato per causare danni al fegato in alcune persone dopo un uso prolungato.