Come guarire Fast dopo chirurgia

February 22

Come guarire Fast dopo chirurgia

Se è per una procedura minore per sindrome del tunnel carpale correzione o un intervento al cuore importante, passare il tempo in ospedale non è mai divertente. I vostri pensieri principali dopo l'uscita di chirurgia sono circa come veloce guarigione avrà luogo quindi si può tornare alla vostra vita normale. Tempi di recupero variano a seconda della gravità del tuo intervento, ma si può guarire più velocemente dopo qualsiasi intervento chirurgico, se si seguono alcuni suggerimenti utili.

Passo 1

Lasciare il vostro letto due o tre volte al giorno e camminare tanto quanto siete in grado, o come il medico consiglia. Cambiare spesso posizioni a letto se si riesce a uscire.

Passo 2

Mangiare cibi che aiutano con la ferita guarisce prima e dopo l'intervento chirurgico. Questi includono i bianchi d'uovo, noci, mandorle, riso integrale, pesce e pollo.

Passo 3

Diminuire il dolore con alternanza di caldo e freddo, profondo tecniche di respirazione ed elevando l'incisione. Meno dolore significa che è possibile muoversi prima.

Passo 4

Ascoltare la musica. Musica riduce lo stress, aids in relax e può rendere il vostro corpo a produrre endorfine, o le sostanze chimiche del corpo di "sentirsi bene", consiglia la Ohio State University.

Avvertenze

  • Seguire sempre le istruzioni del medico per il recupero post-operatorio.