Consigli sul primo incontro di pugilato

June 18

Consigli sul primo incontro di pugilato

Panoramica

Il primo incontro di boxe è una proposta snervante. Si va sul ring sicuri di solo due cose. Il ragazzo attraverso la tela da te è un boxer formati, e lui sta per iniziare la punzonatura voi in pochi secondi. Anche i grandi nomi come Waldcott, Tyson e Ali una volta avevano il loro primo incontro. Anche se essi probabilmente non ammetterlo, è una scommessa equa che entrarono in quella lotta nervoso come si sentono in questo momento.

Fare il vostro lavoro stradale

Allenatore di boxe campione del mondo Bill Packer consigliato suoi combattenti che la boxe è molto più difficile di quanto sembri. Molti combattenti sono sorpresi da solo quanto cardio occorrono per percorrere la distanza in un incontro. Anche se tu non ami in esecuzione, ottenere il vostro lavori stradali in. Se non pareggiate ad un buon ritmo per due volte, finché durerà il vostro incontro, voi sarete a corto di gas ben prima l'ultima campanella.

Fare il vostro lavoro mentale

Avere un piano di gioco andando nella lotta. Se avuto la possibilità di ricercare il tuo avversario, è necessario pianificare come evitare i suoi punti di forza e capitalizzare le sue debolezze. Se stai andando alla cieca, hanno una strategia di base per come si potrà capitalizzare sui propri punti di forza, proteggendo i vostri punti deboli. Parlarne con il tuo istruttore prima del tempo. Lotta allenatore Dave Coffman consiglia di provare il tuo piano mentalmente nei giorni alla vostra lotta.

Questo potrebbe Smart

Ottenere perforati fa male. Ottenendo un pugno da un esperto boxer, anche attraverso nucale e guanti, fa male più di quanto si pensa che lo farà. Imballatore dice non c'è nessun vero modo per prepararsi a quel primo pugno, ma si deve sapere sta arrivando. Molti combattenti panico dopo aver scattato loro primo campanaro reale, abbandonando il loro piano di gioco o cedere alla rabbia. Fate del vostro meglio per accettare il dolore come parte dell'esperienza e bastone con il tuo piano. Punte di contatto regolare e sparring con qualcuno di un livello di abilità comparabili o più avanzate può aiutare a prendere alcune delle scosse e mistero fuori essere colpiti per la prima volta sul ring.

Fare presto il peso

Se ti stai riducendo il peso, indipendentemente dal fatto lo sport, si consiglia di fare presto il peso. Wrestling allenatore Andy Brick advises scendendo per il lotta contro il peso almeno una settimana prima del tempo. Sarà necessario mantenere quel peso sopra il resto della settimana, ma mantenendo il peso permette di prendere in più cibo e fluido rispetto alla perdita di peso. Che fluido e cibo extra significa migliorare le prestazioni nella lotta.

Usare il bagno prima

Sarete molto nervoso nell'ora prima del vostro primo incontro. Un sintomo comune di nervosismo è un falso senso di dover usare il bagno. Una volta che sei andato, è possibile ignorare quella sensazione. Tuttavia, se si va sul ring in realtà che hanno bisogno di fare pipì, sei per alcuni dei minuti più lunghi della vostra vita.