Come superare la gelosia all'interno di amicizie

Gli amici sono amici per sempre - o fino a quando uno di essi diventa più successo rispetto agli altri. Persone a volte sono attratte reciprocamente dalle cose che hanno in comune, e questo è particolarmente vero nelle amicizie. Ma quando un amico inizia ad avere più rispetto agli altri..--che si tratti di più soldi, prestigio di lavoro o anche più romanticismo..--gelosia può sollevare la sua testa di brutto. Potrebbe non essere in grado di smettere di essere geloso interamente, ma se volete mantenere la vostra amicizia, devi imparare a far fronte con la tua gelosia.

Passo 1

Riconoscere i tuoi sentimenti gelosi. È naturale sentirsi geloso a volte, secondo Irene Levine, professore di psichiatria alla New York University e autore di "Migliori amiche per sempre." In una "festa della donna" l'articolo intitolato "Come per smettere di essere geloso di Your Friends", Levine dice che solo riconoscendo i sentimenti possono si lavora su una strategia per superarli.

Passo 2

Concentrarsi sulle cose positive. Trovare la cosa..--o le cose..--che sono positivi sulla tua vita e concentrarsi su quelle cose. Certo, suo marito potrebbe essere il re del romanticismo, ma tuo figlio è uno studente di diritto-A che appena guadagnato un'importante borsa di studio al college.

Passo 3

Ricordare a voi stessi circa la natura transitoria della vita. Ciò che spesso sale ritorna giù ancora una volta, e alla fine, ciò che conta davvero sono i beni immateriali. Cose di successo e materiale di carriera..--anche casa del tuo amico enorme, fantasia..--non sono importanti nel lungo periodo. È le relazioni che costruiamo quella materia - compreso il rapporto con il tuo amico.

Passo 4

Guarda il rovescio della medaglia. Certo, il tuo amico ha ottenuto che la promozione, ma lei ha due volte come molte ore di lavoro. Guardare sotto la superficie e si potrebbe trovare che la vita del tuo amico non è così rosea come si pensava prima.

Passo 5

Imparare dal tuo amico. Forse ha perso tutto ciò che di peso perché ha lavorato cinque volte a settimana senza fallire, anche quando lei non voleva. Prendere una pagina dal suo libro di fissazione di un obiettivo e tenere gli occhi sul premio. E se il vostro obiettivo è lo stesso, ingoiare il tuo orgoglio e chiederle per suggerimenti su come ha raggiunto il suo successo. Un vero amico farà qualunque cosa lei può aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi.

Suggerimenti

• Considera essere onesti con il tuo amico. Se sente che si sta trattando lei in modo diverso, dille che sei orgoglioso di ciò che ha compiuto, ma non è possibile aiutare sensazione un po' geloso. Confessando la tua gelosia può effettivamente rendere il vostro amico caldo fino a voi. Comunque, essere attenti a come si dice: non vuoi fare il tuo amico sento male per i suoi successi.