Se siete in trattamento per Graves' malattia può ancora perdere peso di dieta?

October 24

Se siete in trattamento per Graves' malattia può ancora perdere peso di dieta?

Graves' la malattia è il tipo più comune di disordine di iperattività della tiroide. È causata da una risposta del sistema immunitario che rende la tua tiroide produce troppi ormoni. Gli ormoni tiroidei controllano il metabolismo. Mentre è in trattamento per Graves' malattia, si può iniziare ad aumentare di peso come il tuo corpo produce meno ormoni e il tuo metabolismo rallenta. Ma è possibile perdere peso durante il trattamento. La perdita di peso potrebbe essere lenta mentre il tuo corpo regola il metabolismo inferiore nuovo. Se si segue una dieta sana, tuttavia, esso vi aiuterà sentire il tuo meglio e raggiungere un peso corporeo sano.

Comprensione Graves' la malattia

Graves' la malattia è un disordine autoimmune che provoca la tiroide a produrre T3 e T4 ormoni--che regolano il metabolismo. Con Graves' malattia, tutto accelera..--dalla tua frequenza cardiaca al tasso il corpo converte il cibo in energia e quanto velocemente tale energia viene utilizzata. L'ipertiroidismo può portare ad ansia, palpitazioni, insonnia, sudorazione, problemi di affaticamento, la debolezza e la visione. Perdita di peso si verifica in genere, con ipertiroidismo. Le donne sono 10 volte più probabile di essere colpiti dal morbo di Basedow che gli uomini sono e spesso colpisce le donne nel loro 20s e 30s. Ci sono tre trattamenti per la malattia di Graves - chirurgia, trattamento con iodio radioattivo e farmaci anti-tiroide. Chirurgia e iodio radioattivo distruggere tutta la funzione della tiroide; si diventare ipotiroidei e bisogno di prendere una terapia ormonale per il resto della tua vita.

Metabolismo e trattamento della tiroide

Trattamento per la malattia di Graves rallentano il metabolismo, come produzione dell'ormone viene rallentata o fermata completamente. Il tuo metabolismo controllare il tasso si bruciano calorie..--il più alto il tuo metabolismo, più facile è per voi a perdere peso. Ci sono tre parti per il tuo metabolismo: il vostro tasso metabolico basale, l'attività fisica e la digestione. È possibile aumentare il numero di calorie bruciate durante la digestione apportando modifiche nella vostra dieta, e si può aumentare l'energia necessaria per l'attività fisica da fare più esercizio fisico. Esercizi di allenamento di resistenza che costruire muscolo massa volontà aumentano il vostro BMR perché muscolo consuma più energia a riposo.

Graves' malattia e dieta

L'ipotiroidismo non è causato o curata con la vostra dieta e colpisce persone sovrappeso, sottopeso e medio peso. Per perdere peso con Graves' malattia, è necessario seguire una perdita di peso sano mangiare piano che include una varietà di cibi e di impegnarsi in regolare esercizio fisico. Per mantenere il vostro metabolismo più alto possibile, avete bisogno di mangiare almeno 1.200 calorie al giorno. Se non si consumano abbastanza calorie, il metabolismo rallenta per conservare l'energia. È un meccanismo di sopravvivenza biologica che ti aiuta a sopravvivere a lunghi periodi di digiuno o di carestia.

Metabolismo

Se potete seguire una dieta low-carb, una dieta a basso contenuto di grassi o le linee guida dietetiche di US, il modo migliore per promuovere la perdita di peso mentre in trattamento per la malattia di Graves è quello di mantenere il vostro metabolismo più alto possibile. Mangiare abbastanza calorie e gioco loro uniformemente attraverso il giorno mantiene il vostro metabolismo di scivolare in "modalità di fame" e rallentare. Cercate di non andare più di quattro ore senza mangiare. Assicurarsi che si mangiano abbastanza proteine. L'American College of Sports Medicine raccomanda che almeno 18-20 per cento della vostra dieta proviene da proteine magre a mantenere la funzione metabolica.