Olio di semi di lino & pillola anticoncezionale

November 8

Olio di semi di lino & pillola anticoncezionale

Olio di semi di lino è per lo più probabile cassaforte per prendere quando siete sulla pillola anticoncezionale, come non sono note interazioni tra i due. Tuttavia, il seme di lino stesso è una storia diversa. Evitare di farina di lino semi di lino o terra se si prendono contraccettivi orali, perché i lignani e fibra in seme di lino può interagire con questi farmaci. Si dovrebbe anche evitare olio di semi di lino che contiene lignani aggiunto.

Benefici dell'olio di semi di lino

Olio di semi di lino è ricco di acido alfa-linolenico o ALA, un acido grasso omega-3. Il corpo converte ALA nel più a lungo-catena omega-3 acidi grassi acido eicosapentanoico, o EPA e acido docosaesaenoico, o DHA, che sono gli acidi grassi omega-3 presenti nel pesce. Il corpo non è molto bravo a convertire l'ALA in EPA e DHA, quindi mangiare pesce grasso o prendendo i supplementi dell'olio di pesce olio o alghe è un modo migliore per ottenere questi grassi essenziali. Tuttavia, olio di semi di lino è un eccellente fonte vegetale di ALA e ALA potrebbe avere benefici oltre al suo ruolo come un precursore di EPA e DHA. ALA può fare diminuire il rischio di malattie cardiache, abbassare i livelli di colesterolo e contribuire a trattare i sintomi della sindrome di Sjogren, una malattia autoimmune.

Lignani

Semi di lino interi contiene sostanze biologicamente attive che sono assenti dall'olio di semi di lino. Seme di lino contiene grandi quantità di fibra dietetica e così previene la stitichezza e agisce come un lassativo se assunto in quantità. Suo alto contenuto di fibre può colpire come il corpo assorbe i farmaci, quindi non si dovrebbe prendere farina di lino allo stesso tempo come i farmaci prescritti o supplementi. Seme di lino contiene anche estrogeni vegetali chiamati lignani. I lignani in seme di lino possono spiegare la sua utilità come un trattamento per i sintomi della menopausa. Semi di lino possono interferire con l'azione dell'ormone che alterano farmaci, compreso il controllo delle nascite pillole, quindi evitare completamente, a meno che il medico consiglia altrimenti.

Dosaggio

La dose giornaliera raccomandata di olio di semi di lino è 1-2 cucchiai al giorno, o 1 o 2 capsule al giorno, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Olio di semi di lino è altamente deperibile, così sempre di conservarlo in frigorifero e scartare bottiglie che sono scaduti o hanno iniziato a puzzare "spento". Alcuni supplementi di olio di semi di lino contengono lignani aggiunto; evitare questi, essi possono interagire con i contraccettivi orali. Prendere esattamente come prescritto la pillola anticoncezionale.

Considerazioni

Prima di utilizzare olio di semi di lino come integratore alimentare, consultare il medico se prende farmaci anticoagulanti, analgesici, farmaci ipocolesterolemizzanti o stabilizzatori dell'umore. Non auto-trattare una condizione medica con olio di semi di lino senza prima consultare un operatore sanitario. Prima di prescrivere la pillola anticoncezionale, il medico controllerà la vostra storia di salute e profilo di farmaco per assicurarsi che il farmaco è sicuro per voi. Pillola anticoncezionale interagire con una varietà di sostanze, così sempre ad informare il medico prescrittore se iniziare a prendere qualsiasi nuovi farmaci o integratori. Se stai prendendo la pillola anticoncezionale e noti effetti collaterali insoliti, tra cui reazioni allergiche, emorragie, disturbi digestivi, mal di testa, gonfiore o intorpidimento, chiamare subito il medico.