Erbe naturali che aumentano la serotonina

October 14

Secondo il National Institute di salute mentale (NIMH), la depressione è una condizione medica che interessa circa 21 milioni adulti ogni anno negli Stati Uniti. La Mayo Clinic dice alcuni punti ricerca per irregolarità in neurotrasmettitori (sostanze chimiche del cervello) tra cui la serotonina come avendo un impatto sul comportamento e l'umore. La Mayo Clinic dice farmaci antidepressivi noti come SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione) possono contribuire ad alleviare i sintomi della depressione, impedendo il riassorbimento (reuptake) della serotonina di alcune cellule nervose nel cervello. Questo porta ad un aumento nei livelli di serotonina nel cervello che migliora l'umore. Alcuni rimedi a base di erbe possono avere simili effetti sui livelli di serotonina.

Erba di San Giovanni

Il NIH ha detto dell'iperico (Hypericum perforatum) va indietro migliaia di anni nell'antica Grecia come un aiuto di medicinale per un certo numero di condizioni di salute. Questa pianta durevole con i fiori gialli contiene un numero di composti chimici, i cui effetti completamente non sono capiti. Tuttavia, il NIH ha detto presto ricerca suggerisce iperico può aiutare a trattare delicato per moderare la depressione bloccando le cellule nervose nel cervello dal riassorbimento della serotonina.

Ginseng

Il centro medico dell'Università del Maryland (UMMC) dice ginseng asiatico sembra essere collegata alla valorizzazione di vigilanza e l'umore mentale migliorata. Il UMMC dice che ulteriore ricerca è necessaria prima di esso può raccomandare ginseng come trattamento per la depressione.

Secondo olistico online.it, ginseng siberiano aiuta a bilanciare i livelli di serotonina, così come i neurotrasmettitori (dopamina, noradrenalina e adrenalina) nel cervello. Holistic online dice che questa erba può aiutare gli individui depressi a migliorare il loro senso di benessere.

Kava-Kava

Kava è una pianta originaria del Pacifico che è usato per trattare una serie di condizioni tra cui, depressione stress e ansia. Secondo NaturalNews.com, è possibile che la Kava può influenzare i livelli di dopamina e serotonina.

Cannabis

Secondo il Beato Maine Herb Farm, cannabis, talvolta ci si riferisce come "dà la gioia," può aumentare significativamente i livelli di serotonina. ScienceDaily.com dice uno studio che coinvolgono animali da laboratorio hanno suggerito che la cannabis può aumentare i livelli di serotonina quando assunto a basse dosi.

Lo studio è stato condotto dal Dr. Gabriella Gobbi della McGill University di Montréal, Québec, Canada. I risultati sono stati pubblicati nel numero di 24 ottobre 2007, di The Journal of Neuroscience.