Le migliori scarpe da ginnastica per gli uomini

Dirigerci verso la palestra per l'allenamento possono essere semplice come buttare un paio di scarpe e vestiti di allenamento. Ma scegliendo il giusto tipo di scarpe può effettivamente migliorare le prestazioni complessive in palestra. Non indossi le scarpe abito se andate a fare una passeggiata, e lo stesso vale per le scarpe di palestra. Scarpe devono avere il design, la versatilità e la vestibilità che corrispondono il tuo allenamento individuali, obiettivi di fitness e tipo di piede.

Allenamenti

Vostri obiettivi di fitness determinano il tipo di allenamento e l'allenamento determina il tipo di scarpe da ginnastica. Ad esempio, se si sono eseguendo allenamenti allenamento della forza, utilizzando una combinazione di impianti di risalita del bilanciere, come squat e stacchi o ascensori Olimpico, come strappa o cretini, le migliori scarpe da ginnastica sono le scarpe di sollevamento pesi. Sollevamento pesi scarpe promuovono stabilità durante il sollevamento pesi pesanti, ma non hanno una notevole quantità di ammortizzazione. Se avete bisogno di ulteriore ammortizzazione per allenamenti cardio, come la corsa, le migliori scarpe da ginnastica sono tradizionali scarpe da corsa. Le scarpe da corsa combinano un design leggero che offre sostegno e stabilità.

Progettazione

Il design di scarpe da ginnastica può migliorare il tuo allenamento palestra promuovendo la trazione, stabilità e supporto. Ad esempio, scarpe cross-training forniscono stabilità e sostegno laterale se si sono eseguendo esercizi di cardio laterale, come affondi laterali. Le suole devono essere progettati con una mescola di gomma carbonio durevole che migliora la trazione su qualsiasi superficie di palestra mentre le tomaie sono costituite da materiali sintetici, traspirante che mantenere il piede fresco e asciutto durante l'allenamento.

Versatilità

Se sei un atleta o qualcuno che partecipa a una vasta gamma di allenamenti tra cui classi di fitness, cardio e allenamento di resistenza, scarpe cross-training forniscono la versatilità che può eseguire in qualsiasi lavoro in palestra. Le scarpe di allenamento incrociato uniscono comfort, ammortizzazione, stabilità e durata per quasi qualsiasi tipo di sport, attività o allenamento. Buone scarpe da palestra di allenamento incrociato permettono di passare dall'esecuzione sul tapis roulant alla esecuzione di esercizi di allenamento della forza.

Adatta

Le migliori scarpe da ginnastica per gli uomini devono avere una calzata confortevole corrispondente al tipo di piede. Ad esempio, se avete i piedi piatti o pronate, le migliori scarpe da palestra avrà ulteriore supporto interno per impedire la rotazione verso l'interno il piede. Come regola generale, tuttavia, le migliori scarpe da ginnastica deve lasciare uno spazio tra il tuo alluce e la fine della scarpa con raccordo comodamente attraverso l'intersuola. Il tallone deve fornire supporto senza scivolare mentre si cammina.