L'artrite sollievo utilizzando gelatina

November 23

L'artrite sollievo utilizzando gelatina

L'artrite è una malattia debilitante caratterizzata da dolore e infiammazione alle articolazioni. I due tipi più comuni di artrite sono l'artrite reumatoide o osteoartrite. Non esiste una cura per queste malattie che possono causare dolore cronico e alterare le attività quotidiane. Secondo la ricerca compilato da Cole nel 2000, molti hanno trovato sollievo dalle terapie complementari alimentari tra cui l'utilizzo della gelatina per ridurre i sintomi di artrite.

Vantaggi

Molte delle terapie tradizionali associate all'artrite avere spiacevoli effetti collaterali. Alcuni farmaci, come i farmaci antinfiammatori, possono portare a ulcere e problemi intestinali. Gelatina ha effetti collaterali noti se preso come diretto. Secondo il National Institutes of Health, gelatina è stato approvato dalla Food and Drug Administration come sicuro integratore alimentare per adulti sani. Gelatina può essere trovato in forma di pillola, polvere e la forma di gelatina viscoso. Secondo una mega-analisi dai National Institutes of Health, gelatina ingerito è stato trovato per aumentare la cartilagine articolare nei topi.

Disponibilità

Gelatina di fabbricato è composto da collagene animale attraverso diversi processi scientifici. I vegetariani e alcuni gruppi religiosi possono non essere in grado di utilizzare la gelatina per questo motivo. La forma, tipo e forza di gelatina da utilizzare è una preferenza personale basata sul vostro tempo e la disponibilità. La maggior parte trovare una pillola una volta al giorno molto più facile di miscelazione prodotti quali gelatina, che devono essere accuratamente miscelati prima dell'ingestione. Secondo il National Institutes of Health, Food and Drug Administration non ha identificato gelatina come un trattamento per qualsiasi malattia. Pertanto, è prudenti iniziare con bassissimi livelli di gelatina e vedere come reagisce il vostro corpo.

Esperto Insight

Secondo Cole, la gelatina è una proteina utilizzata da tutto il corpo. In particolare, quando si mangia gelatina, il tuo corpo si trasforma questa sostanza in collagene. Il collagene è uno dei componenti principali delle sue articolazioni; collagene riduce l'attrito e può aiutare con lubrificazione. Usando la gelatina per l'artrite si riferisce come terapia complementare. Ciò significa che usando la gelatina insieme con il vostro regime medico può produrre effetti positivi. Quando abbiamo mangiato o ingerire gelatina, porzioni di che torna alle articolazioni per lubrificarli e fornire il sollievo di artrite.

Integratore alimentare

Gelatina è disponibile in molte forme. Se una pillola di gelatina è la vostra scelta, può essere acquistato a buon mercato sopra il contatore. Più il supplementi non quotati in borsa di gelatina variano da $5 a $15 a bottiglia e possono essere acquistato presso il negozio di droga. La pillola di gelatina funziona allo stesso modo come mangiare gelatina; il tuo corpo si rompe la gelatina in collagene che ha assorbito e utilizzato da diverse parti del tuo corpo.

Ingeribili gelatina

Pura gelatina può essere ingerito una o due volte al giorno, compreso l'utilizzo della gelatina di marca Jello. È meglio acquistare il sugar-free gentile, come aumento di peso non è consigliato a coloro che soffrono di artrite. Aumento di peso mette più stress sulle articolazioni infiammate. Questa forma di gelatina possa essere acquistata presso il negozio di alimentari e richiede più tempo rispetto alla forma di pillola, ma mantiene gli stessi benefici di sollievo di artrite.