Ritiri di perdita di peso nella California del Nord

June 2

Ritiri di perdita di peso nella California del Nord

Ritiri di perdita di peso sono diventati un modo popolare per perdere peso e ottenere in buona salute, tutto mentre soggiornare in sistemazioni di lusso e ottenere assistenza personalizzata. California del Nord, con la sua mentalità di stile di vita sano, è il luogo perfetto per imparare circa nutrizione, meditare, esercitare e rilassarsi nelle splendide colline, sorgenti termali e vigneti della valle. Ritiri variano in prezzo e lunghezza, offrendo solo giorno per fino a un mese pacchetti che costano dovunque da $250 a più di $10.000.

Cibo

Ritiri di perdita di peso di solito offrono pasti completi nei loro pacchetti e tutti loro sono un po' diversi. In alcune zone, i ristoranti locali si soddisfano offrendo voci di menu speciali specifiche ai loro programmi. Alcuni ritiri di Northern California concentrano su specifici tipi di diete, come vegetariana, biologica, piani di dieta povera di carboidrati cibo crudo o popolare. Corsi di cucina di integrano le informazioni di dieta e come un ospite si lascia con registrazioni, libri e riviste per aiutarti a registrare ciò che si mangia, motivazione di ottenere e mantenere la perdita di peso dopo aver lasciato la struttura. Ritiri, spesso, hanno i propri chef e orgogliosi per la qualità e valore nutritivo del loro cibo.

Fitness

Ritiri di perdita di peso non sarebbe successo se non fosse stato per l'esercizio. Rifugio pacchetti variano da rilassante yoga per escursionismo intenso e cardio. Molti ritiri di California settentrionale si trovano nel bellissimo paese del vino, nei pressi di sorgenti calde dove trascorrere il tempo libero mentre alzando la frequenza cardiaca e bruciare calorie. Centri fitness in loco vi forniscono accesso 24 ore su 24 alle apparecchiature, e molti ritiri includono salsa e altre lezioni di ballo nei loro programmi.

Salute generale

Ritiri di perdita di peso del corpo intero hanno il vantaggio di messa a fuoco su salute generale, così come la perdita di peso. Molti di questi ritiri, come trasformazione peso perdita rifugio al centro di St. Helena per la salute nella valle di Napa, sono programmi medico-assistita che offrono le valutazioni mediche prima dell'inizio del programma. Questi ritiri aiuterà con perdita di peso, nonché a ridurre il colesterolo e trigliceridi letture. Il focus è sulla dottrina come mantenere la perdita di peso e salute dopo aver lasciato. Workshop su nutrizione, fitness e salute mentale sono spesso una grande parte dei programmi.

Programmi personalizzati

Pre-organizzati ritiri non sono per tutti, e si può preferire un'esperienza che è specifica per te. Molti ritiri di perdita di peso di offrire programmi personalizzati destinati alle vostre esigenze in modi più specializzati. Diete disintossicanti, psicologia clinica, consulenza e routine fitness intenso sono tra alcuni dei modi è possibile ottenere che cosa avete bisogno di un rifugio. I ritiri personalizzati sono utili se avete esigenze alimentari specifiche, ad esempio se siete diabetici, e se avete problemi o limitazioni fisiche.

Boot Camp

Per una più intensa esperienza fitness e perdita di peso, Northern California ha alcuni ritiri di perdita di peso che sono stati fatturati come boot camp. Questi programmi, che sono solitamente non fino a quando la media settimanale di uno o due ritiri, sono destinati ad ottenere in forma rapidamente e rigorosamente. Ritiri includono regimi di fitness come potere yoga, escursioni intensi ed esercizi di rimodellamento del corpo. Alcuni di questi ritiri sono solo per le donne e la maggior parte di loro hanno meno di una decina di partecipanti in una sola volta.