Tapis roulant & dolore all'anca

October 28

Tapis roulant & dolore all'anca

Camminare o fare jogging sul tapis roulant presenta il corpo con lo stress di un esercizio del peso-cuscinetto, che può portare a dolore all'anca a causa di infiammazioni, distorsioni o tendinite. Un uso eccessivo dei muscoli dell'anca e il conseguente dolore è solitamente possibile alleviare con il riposo, impacchi di ghiaccio e ibuprofene. Molti individui si contendono con dolore dell'anca dopo usando il tapis roulant, perché essi hanno alterato il modo essi normalmente camminare o correre. Sovraestensione della loro andatura promuove il dolore dell'anca perché i muscoli superiore-gambe e glutei sono essendo allungato ripetutamente e in modo anomalo.

Condizioni che causano dolore dell'anca

Lesioni dell'anca causate direttamente da lavorando su di un tapis roulant sono nervi schiacciati, stiramenti muscolari e tendiniti. Condizioni che possa esacerbare il tapis roulant uso includono la borsite, artrite e anche causano fiammate a deformità ossee precedentemente sconosciuti. Ponendo una pendenza sul tapis roulant possa anche causare dolore all'anca, quanto maggiore la pendenza, la forza più è collocata sulle articolazioni dell'anca e i muscoli. A piedi a un coerente, up-tempo ritmo può anche portare a dolore.

Della tendinite dell'anca

Un uso eccessivo dei tendini è il motivo usuale dietro le fiammate di tendinite dell'anca - specificamente dell'ileopsoas, o interni muscoli dell'anca. Come il più forte di tutti i flessori dell'anca, l'ileopsoas è di vitale importanza dell'esecuzione di corsa, passeggiate e attività in piedi. L'uso eccessivo di questo tendine è facilmente applicabile a chiunque utilizzi un tapis roulant. Età può essere un fattore quando si soffre di tendinite dell'anca pure, perché l'elasticità del tendine diminuisce nelle persone che invecchiano. I sintomi di tendinite dell'anca includono dolore durante il sonno, l'incapacità di ottenere confortevole nel letto o una sedia e difficoltà a muovere i fianchi in generale. Alcune persone si sentono anche calore febbrile nella zona dell'anca interessata.

Borsite dell'articolazione dell'anca

Sacs Bursa fungono da ammortizzatori piccoli, potente tra i muscoli e le ossa, prevenendo il meccanismo interno delle articolazioni da sfregamento contro l'altro e producono attrito che possa inibire il movimento. Quando questi sacchi si infiammano, dolore si verifica perché il liquido dentro le sacche sono insufficiente a causa di sforzi eccessivi. Il grande trocantere - estremità ossee dell'anca..--spesso è il sito di infiammazione di borsite perché contiene più grande sacs bursa normale. Borsite inizialmente produce dolore acuto nella zona interessata; più tardi, questo dolore può diffondere e sviluppare in una dolorabilità generale.

Rotture Labral dell'anca

Spesso difficile da diagnosticare, un hip rottura labral coinvolge un pezzo di tessuto morbido, elastico, chiamato il labbro superiore, che copre il bordo esterno della presa di articolazione dell'anca. Responsabile di mantenere la palla in posto nella parte superiore del femore, il labbro superiore inoltre funge da stabilizzatore espandendo la presa e facilitare la flessibilità. Attività ripetitive quali tapis roulant uso può causare una lacrima degenerativa del labrum. Inoltre, rotture labral sono spesso visti prima dell'inizio dell'artrite. Sintomi di questa condizione includono dolore all'inguine, una sensazione cliccando nell'articolazione dell'anca e la mancanza di mobilità completa dell'anca.