Terapia muscolare attivazione tecnica vs punto di innesco

I muscoli sono di vitale importanza nel sostenere esercizio e movimento del corpo normale. Se si soffre di dolori muscolari o riduzione della funzione, trattamento può migliorare la qualità della vita nonché aumentare la capacità dei muscoli di funzionare correttamente. Tecniche di attivazione muscolare e terapia dei punti trigger sono due forme di trattamento per le condizioni muscolari differenti. Consultare il proprio medico prima di utilizzare uno.

Scopo

Tecniche di attivazione muscolare trattare diversi problemi di terapia dei punti trigger e la scelta corretta aumenta le probabilità di eliminare con successo la vostra condizione. Tecniche di attivazione muscolare, progettato per migliorare gli squilibri muscolari, può migliorare la funzione generale. Serve anche per allungare la carriera degli atleti che usano gli stessi gruppi muscolari per lunghi periodi di tempo. Al contrario, terapia dei punti trigger, una forma di medicina alternativa, viene utilizzata per alleviare il dolore connesso con i nodi nei muscoli.

Esecuzione

Tecniche di attivazione muscolare e punto di innesco terapia coinvolgere stimolando i muscoli interessati da un professionista addestrato nel trattamento specifico. Durante la terapia dei punti trigger, trigger point sono manipolati e massaggiato in un ordine sistematico per alleviare il dolore e il disagio che si verifica con i muscoli tesi, compresi quelli della schiena e spalle. Tecniche di attivazione muscolare utilizza un approccio simile, in quanto i vari muscoli sono trattati in un ordine specifico. La teoria è che i muscoli, essendo collegati al sistema nervoso, bisogno di lavorare in armonia per impedire la funzione ridotta in determinate zone del vostro corpo. Con tecniche di attivazione muscolare, problemi muscolari non sono massaggiati lontano, ma piuttosto trattati attraverso terapia manuale specifica. Lavorando questi muscoli con tecniche di attivazione muscolare, si consente al terapista di armonizzare tutto il corpo, migliorando la funzione dei muscoli nel suo complesso.

Vantaggi

Mentre le tecniche di attivazione muscolare e trigger point terapia sono stati progettati per le diverse condizioni, i vantaggi sono simili. Sia ad alleviare il dolore e il disagio e migliorare la flessibilità e la gamma di movimento. Trattamento continuato può rendere i muscoli sentono più flessibile e più fluido ed evitare aggravanti vecchie lesioni alle articolazioni e muscoli. Entrambi i tipi di terapia possono migliorare la vostra postura. Né fa uso del farmaco.

Scegliendo

La decisione di utilizzare la terapia dei punti trigger o tecniche di attivazione muscolare coinvolge valutare i sintomi. Se lei soffre di muscoli stretti a causa di lunghe ore al computer, mal di testa, mal di schiena, lesioni da sforzo, dolore al piede o dolore all'anca, terapia dei punti trigger potrebbe essere la scelta migliore. Se le prestazioni in uno sport o un allenamento che avete fatto spesso per molti anni sono scesa, tecniche di attivazione muscolare potrebbe essere una scelta migliore. Se la flessibilità e la gamma di movimento sono in diminuzione con l'età, le tecniche di attivazione muscolare può essere in grado di migliorare i problemi.