Come smettere di odore del corpo

July 17

Come smettere di odore del corpo

Cattivo odore del corpo ha diverse cause. Il più comune è i batteri proliferano in sudore che piscine sotto le braccia o su altre parti del tuo corpo. Altre cause possono includere infezioni fungine della pelle. Occasionalmente è un sintomo di una patologia più seria, così se il vostro corpo odore persiste dopo trattamento a casa, sicuramente consultare un medico.

Passo 1

Fare il bagno o la doccia tutti i giorni. Usare un sapone deodorante. È consigliabile utilizzare un sapone antibatterico pure. Macchia la pelle con un asciugamano e sapone e prestare particolare attenzione per le ascelle, i piedi, la zona inguinale e le pieghe della pelle. Sciacquare bene, dato che con acqua e sapone residuo può irritare la pelle, e pelle irritata può harbor infezioni fungine che faranno peggio di odore di corpo. Asciugare accuratamente la pelle con un asciugamano pulito prima di vestirsi. Prendere una doccia extra dopo gli allenamenti o qualsiasi attività extra-sudato e mettiti vestiti puliti in seguito.

Passo 2

Polvere di pelle con bicarbonato di sodio o talco dopo si fa la doccia. Prestare particolare attenzione alle pieghe della pelle. La polvere assorbirà l'umidità in eccesso e aiuta a prevenire la crescita di odore-causare i batteri.

Passo 3

Lavare il bucato con bicarbonato e aceto. Aggiungere il bicarbonato di sodio all'inizio del ciclo e l'aceto durante il ciclo di risciacquo. Aggiungere un secondo risciacquo per rimuovere completamente l'aceto prima dell'essiccazione. Odore del corpo possa essere intrappolato in lavanderia, e indossare abiti che non sono stati accuratamente lavati può migliorare problemi di odore di corpo. Don vestiti puliti ogni giorno.

Passo 4

Utilizzare un deodorante quotidiano. È possibile utilizzare un normale prodotto non quotato in borsa o un'alternativa naturale, come si preferisce..--e se sei preoccupato per i suoi effetti sulla salute, è possibile ignorare l'antitraspirante.

Passo 5

Prendere un supplemento di clorofilla una volta al giorno. Clorofilla, che è il pigmento che diventa verde piante, è spesso consigliato per contribuire ad eliminare l'odore del corpo dall'interno verso l'esterno. Le prove aneddotiche per la sua efficacia è ricca, ma la scienza è ancora scarsa in suo sostegno. Iniziare con una dose di 100 milligrammi al giorno.

Passo 6

Prendere un integratore di zinco una volta al giorno. Una carenza di zinco può contribuire al cattivo odore del corpo. La dose giornaliera raccomandata di zinco è 11 milligrammi per gli uomini e 8 milligrammi per le donne; Questo dovrebbe essere sufficiente per correggere eventuali carenze.

Passo 7

Prendere un integratore di magnesio una volta al giorno. Obiettivo per circa 420 milligrammi al giorno, se sei un uomo e 320 milligrammi al giorno se sei una donna.

Avvertenze

  • Un odore di corpo fruttato, o uno che odora di ammoniaca o di candeggina, potrebbe essere un segno di una grave condizione medica. Consultare un medico appena possibile.

Suggerimenti

  • Provare a cambiare la dieta pure. Caffeina è noto per peggiorare l'odore del corpo, e alcune persone riferiscono che un consumo eccessivo di zucchero o carni rosse anche risultati nel puzzo supplementare. Peperoni di peperoncino rosso, cipolle e aglio possono anche contribuire al cattivo odore del corpo. Gli alimenti fritti possono anche migliorare gli odori corporei sgradevoli.
  • Costipazione possa anche contribuire al cattivo odore del corpo. Assicurarsi che la vostra dieta quotidiana contiene un sacco di fibra per aiutare a mantenere le cose in movimento.
  • Un altro passo verso la fine cattivo odore del corpo è quello di eliminare l'uso del tabacco dalla tua vita. Tabacco non solo rende i vestiti odore, colpisce il tuo odore di corpo, troppo e non per il meglio. Smettere l'uso del tabacco è, naturalmente, anche una buona idea per la vostra salute in generale.
  • Indossare tessuti naturali e traspiranti per quanto possibili. Questo aiuta a prevenire il sudore da rimanere intrappolati contro la vostra pelle, dando odore-causare i batteri il luogo ideale per proliferare. Inoltre vi aiuterà a mantenere il vostro abbigliamento sciolto.
  • Se saponi antibatterici o deodorante sono troppo duri sulla vostra pelle, prova a lavare le ascelle e altre zone odorifere con aceto di sidro di apple invece.
  • Se si tenta di tutti questi metodi e il tuo corpo odore persiste, parlare al medico ulteriori opzioni mediche. Queste vanno dalla prescrizione-resistenza deodoranti e agenti antifungini per iniezioni di botox in sotto le ascelle e altrove per aiutare stop sudorazione eccessiva.

Cose che ti serviranno

  • Sapone deodorante
  • Asciugamano piccolo
  • Telo da bagno
  • Bicarbonato di sodio
  • Polvere di talco
  • Aceto
  • Deodorante
  • Compresse di clorofilla
  • Compresse di zinco
  • Compresse di magnesio