Basic passo-passo per routine di Cheerleading

May 29

Basic passo-passo per routine di Cheerleading

Il cheerleading è un modo efficace per mantenersi in forma e mostrare lo spirito di squadra. Richiede dedizione, competenza, tecnica, forza e flessibilità, secondo ex cheerleader di All-Star nazionale Leslie Wilson nel suo libro. "The Ultimate Guide di Cheerleading". Il team può creare routine di cheerleading base che sono uniche per la tua squadra mettendo qualche pensiero in come il tuo canto e movimenti si collegano con la folla. Alcuni dei fattori più importanti sono beat, facile da ricordare parole e l'eccitazione che costringe i tuoi fan a ottenere sui loro piedi e mostrare lo spirito di squadra.

Costruire la tua Routine

Passo 1

Trova un ritmo che ti piace. Utilizzare una canzone popolare o creare un ritmo facile usando un conteggio di otto. Integrare un percussionista che è disposto a toccare il ritmo fino a quando il tuo team apprende la routine. Il battimento del tamburo può aiutare la tua squadra Segui il ritmo più veloce, finchè il battito non è più forte che il tifo.

Passo 2

Aggiungere parole al tuo ritmo. Le parole non hanno rima, ma rima può aiutare la squadra e tifosi imparare più velocemente il tifo. Le parole possono essere orientate a uno sport specifico o un applauso generale che la tua squadra può utilizzare per qualsiasi tipo di sport in cui la scuola partecipa. Annotare le parole e modificarli come necessario per creare il tifo più efficace.

Passo 3

Scegliere movimenti che vanno con le parole dell'allegria. Ad esempio, quando ortografia fuori la parola "spirito", è possibile utilizzare un movimento touchdown per il "" e una posizione "T" per la "T" Coppa la mano sull'orecchio quando dici, "applauso!" Un salto di tocco di punta è un efficace movimento per "Sì" o "grande". Se la tua mascotte della squadra è un gatto di qualche tipo, è possibile utilizzare un movimento della mano Artiglio quando dici il nome della tua squadra o quando ruggire come il gatto. Utilizzare gli stessi movimenti per le stesse parole per mantenere semplice il tifo e indizio i tifosi in modo possono dire l'allegria con voi. Fare il tuo movimenti a scatto e mantenere il ritmo, mantenendo le cose pulite e controllate di rimanere al sicuro.

Insegnare la Routine

Passo 1

Dimostrare l'allegria completa prima di iniziare che dimostrano per la squadra. Iniziare battendo il ritmo o avendo il percussionista toccare fuori attraverso una sola volta.

Passo 2

Eseguire il tifo intero da diverse angolazioni, così tua squadra può identificare facilmente i movimenti e vedere come transizione da uno al seguente.

Passo 3

Ripetere l'allegria di riga senza i movimenti e poi a piedi la squadra attraverso la linea di un allegria in un momento come seguono. Quando hanno le parole e i movimenti di base verso il basso, è possibile aggiungere acrobazie, come piramidi, lanci e capitomboli, secondo i punti di forza e le abilità dei vostri membri della squadra.

Avvertenze

  • Rispettare strettamente le norme di sicurezza di esultare quando coreografare la vostra routine di cheerleading.
  • Essere preparati per abbassare la difficoltà della vostra routine se tua cheerleader non può padroneggiare almeno una settimana prima della gara.

Suggerimenti

  • Complicato maggio sembrano impressionanti, ma se si sceglie di acrobazie troppo difficile, si aumenta il rischio di lesioni.

Cose che ti serviranno

  • Tamburo (opzionale)
  • Penna
  • Carta