Calorie bruciate dalla catena di taglio

January 8

Calorie bruciate dalla catena di taglio

Per perdere peso, è importante spendere più calorie che si consumano. Molte attività quotidiane richiedono uno sforzo fisico, che causerà a bruciare calorie. Questo comprende l'esecuzione di lavori in giardino o pennello di compensazione con macchinari pesanti, come ad esempio una motosega.

Considerazioni

Diversi fattori contribuiscono al numero di calorie che una persona brucia durante l'esecuzione di un'attività, come il suo peso, la quantità di sforzo richiesto e il tempo passato a lavorare. Regolare esercizio fisico migliorerà il vostro livello di fitness, che fornirà più energia per l'esecuzione di attività come cantiere di lavoro.

Effetti

Una persona che pesa 145 libbre bruciano calorie 165 oltre 30 minuti di esecuzione di lavori in giardino con un pezzo di macchinario pesante, ad esempio una motosega. In confronto, una persona che pesa 185 libbre brucerà 210 calorie quando si esegue la stessa attività.

Avviso

Esercitare cautela quando si utilizza una motosega o altro pezzo di macchinario pesante. Se si inizia a sentire vertigini o capogiri a causa vostra fatiche, smettere di funzionare immediatamente e riposare.