Come fare il tè con i fiori di camomilla

April 27

Come fare il tè con i fiori di camomilla

Camomilla è un rimedio di erbe secolare utilizzato per trattare una varietà di condizioni di salute, tra cui gastrointestinali, disturbi di stomaco, ansia, insonnia, ulcere della bocca e irritazioni della pelle. Secondo la Biblioteca nazionale per medicina complementare e alternativa, studi scientifici sui benefici del tè di camomilla sono stati limitati, così l'efficacia del tè di camomilla non è scientificamente provato. Gli studi clinici iniziali condotti da Università di Toyama in Giappone trovano prove che bere il tè camomilla potrebbe ridurre le complicazioni del diabete. Ulteriori studi scientifici devono essere intrapresi prima un diabete e camomilla tè collegamento può essere effettuato. Benefici per la salute a parte, camomilla è leggermente aromatizzato e considerato piacevole degustazione da molte persone.

Passo 1

Fate bollire 8 once di acqua per ogni tazza di tè che si vuole fare.

Passo 2

Misura 2 cucchiai di fiori di camomilla essiccati o 4 cucchiai di fiori di camomilla freschi, per ogni 8 once di acqua che è bollito. Quando si misurano i fiori, se secca o fresca, pack il misurino stretto. Diminuire o aumentare il rapporto di fiori di camomilla all'acqua, per un tè più debole o più forte.

Passo 3

Togliere la pentola d'acqua dal fuoco, una volta che l'acqua inizia a bollire rapidamente. Versare l'acqua in una teiera e quindi inserire o mescolare i fiori di camomilla in acqua. Mettere un coperchio sulla pentola e lasciare che i fiori di camomilla ripidi nell'acqua per cinque minuti. È possibile diminuire o aumentare il tempo di macerazione per un tè più debole o più forte.

Passo 4

Collocare un piccolo setaccio sopra una tazza.

Passo 5

Versare il tè di camomilla attraverso il setaccio nella tazza. Il setaccio cattura i fiori di camomilla, ma lascia il tè attraverso.

Avvertenze

  • Una reazione allergica alla camomilla è possibile, ma rara. Persone che sono allergiche a margherite, Ambrosia o crisantemi hanno una maggiore probabilità di essere allergico alla camomilla. Sintomi di reazione allergica includono eruzioni cutanee, orticaria e difficoltà respiratorie. Se si sviluppa la respirazione travagliata, chiamare il 911 o andare al pronto soccorso immediatamente.

Suggerimenti

  • Bere la camomilla per calmare il mal di stomaco, per alleviare l'ansia, per favorire il sonno o semplicemente per godere il sapore delicato del tè. Si può bere il tè come è o addolcire leggermente con un po' di miele.
  • Applicare camomilla non zuccherata direttamente alla vostra pelle per alleviare le irritazioni della pelle, dopo il tè si è raffreddato.
  • Versare tè non zuccherato e raffreddato camomilla sopra i capelli dopo lo shampoo per esaltare i riflessi dorati nei tuoi capelli.
  • Swish un boccone di camomilla raffreddata, non zuccherato per lenire ulcere della bocca.
  • Conservare camomilla inutilizzati in un contenitore chiuso all'interno del vostro frigorifero. Il tè rimarrà buono in frigorifero per una settimana.

Cose che ti serviranno

  • Casseruola
  • Tazza di misurazione
  • Cucchiai dosatori
  • Fiori di camomilla secca o fresca
  • Piccolo setaccio
  • Vetro bevente