Gli effetti dell'invecchiamento sui sistemi dell'organismo

March 14

Gli effetti dell'invecchiamento sui sistemi dell'organismo

L'invecchiamento è un processo naturale, ma uno che si passa attraverso a vostro piacimento. Alcune persone invecchiare più velocemente di altri o un'esperienza più corpo fitness di complessiva e declino relazionati a condizioni mediche o usura. Questo declino può essere legato alla genetica, ereditarietà o stile di vita scelte. Comprensione di come il corpo invecchia in generale può aiutare a proteggere e preservare la vostra salute fisica e mentale più a lungo possibile e godere di una maggiore qualità della vita e longevità.

Pelle

Come l'età, la pelle perde gradualmente la sua elasticità. La pelle, o tessuto epiteliale, perde il suo tenore di materia grassa e la massa. È possibile notare che la pelle si sente più asciutto, più sottile e più morbido con l'età. Si può vedere che formano le rughe o macchie comunemente chiamato lentiggini o macchie di età della pelle. Questi cambiamenti sono causati da una riduzione di collagene, elastina e sostanze nutrienti che rendono la pelle aspetto elastico e morbido, secondo l'Accademia americana di dermatologia.

Giunti

Come l'età, le articolazioni possono causare dolore e rigidità. Questo è perché le estremità delle ossa logorano nel tempo e spesso strofinare insieme. Imbottitura-come tessuto connettivo, sacs e dischi trovano tra molte articolazioni nel corpo, compreso le vertebre spinali, le ginocchia e le dita semplicemente si usurano e non proteggono le articolazioni piu '. Condizioni mediche come l'artrite e l'osteoporosi sono comuni condizioni comuni incontrate dalle persone anziane cui articolazioni diventano gonfie, doloroso, ancora e infiammato.

Declino cognitivo

Il declino conoscitivo non fa parte del normale processo di invecchiamento, ma è comune in quelli diagnosticati con qualsiasi forma di demenza come l'Alzheimer che è comune negli anziani. Mentre le tue abilità di elaborazione di pensiero potrebbe rallentare un po', le cellule cerebrali non morire come l'età. La capacità delle cellule neurali di riprodurre rallentare. Per aumentare la cognizione del cervello come l'età, sfida il cervello ad imparare cose nuove, attività o competenze affinché nuovi percorsi neurali continuamente sviluppano e crescono.

Metabolismo

Come l'età, il metabolismo rallenta. Molti anziani non ottengono la quantità di esercizio o attività come in passato, così il corpo non ha bisogno di consumare tanta energia. Questo processo del corpo brucia energia o grasso per combustibile è chiamato metabolismo. Come è lento verso il basso e diventare più sedentario, così fa il vostro metabolismo.

Visione

Come l'età, la capacità dell'occhio di rifrangere la luce cambia gradualmente come il processo di invecchiamento cambia la curva della lente e la retina. Comuni problemi di visione che generalmente iniziano a verificarsi di tuo mid-40s o primi anni ' 50 includono presbiopia o l'impossibilità di leggere la stampa di piccole dimensioni o oggetti vicino ai vostri occhi.