Cromo picolinato & comune dolore

April 12

Cromo picolinato & comune dolore

Venduto come un integratore alimentare, cromo picolinato è propagandato come un aiuto di perdita di peso sicuro ed efficace. Anche se il supplemento non riguarda direttamente la salute delle articolazioni del corpo, in può migliorare la propria condizione attraverso la sua abilità di perdita di peso. Come con qualsiasi tipo di supplemento di erbe o farmaci, si dovrebbe consultare il medico prima di prendere il cromo picolinato. Tuttavia, con l'approvazione del medico, cromo picolinato può aiutare ad alleviare dolori articolari e altre condizioni.

Identificazione

Molto semplicemente, cromo picolinato è una combinazione di cromo e l'acido picolinico. Il cromo è un minerale che si trova naturalmente in una varietà di alimenti, come carne, pesce, patate, broccoli e pane di grano intero. Sebbene cromo occasionalmente è combinato con altri ingredienti, combinandolo con acido picolinico aiuta il corpo ad assorbire una maggiore quantità di cromo. Diverso da migliorare l'assorbimento del cromo, l'acido picolinico ha effetti significativi.

Funzione

All'interno del corpo, cromo picolinato migliora gli effetti di insulina. Il pancreas rilascia insulina quando i livelli di glucosio nel sangue aumentano. L'insulina quindi recapita queste molecole di glucosio alle cellule del corpo, fornendo loro energia. Dopo l'assunzione di cromo picolinato, l'azione dell'insulina è migliorata e più glucosio è rimosso dal sangue e consegnato alle cellule. Di conseguenza, gli zuccheri sono ripartiti più rapido ed efficiente, lasciando meno disponibili per la produzione di grasso.

Utilizza

Secondo il sito di Merck, i supplementi del cromo picolinato affermano di avere una vasta gamma di effetti benefici sul corpo. Tra questi, il supplemento è più comunemente usato come un aiuto di dieta per il suo anelito a promuovere la perdita di peso, ridurre il grasso corporeo e aumentare la crescita muscolare. I supplementi sono anche utilizzati per abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi. Anche se il cromo è pensato per migliorare gli effetti dell'insulina, i supplementi del cromo picolinato non è stato promosso per aiutare i pazienti con diabete.

Dolori articolari

A partire dal dicembre 2010, produttori e ricercatori di cromo picolinato non hanno pubblicizzato il supplemento come un rimedio per i dolori articolari. Tuttavia, sollievo da dolori articolari potenzialmente potrebbe essere un effetto secondario positivo di utilizzo picolinato di cromo. Se il dolore è causato dal peso corporeo in eccesso, perdere peso con l'aiuto di cromo picolinato potrebbe contribuire ad alleviare dolori articolari. In effetti, il centro di artrite di Johns Hopkins afferma che "essere solo 10 chili di sovrappeso aumenta la forza sul ginocchio da 30-60 libbre con ogni passo." Tuttavia, dolori articolari causati da altri fattori probabilmente saranno non aiutati dal cromo picolinato.

Considerazioni

Dal momento che il cromo picolinato è venduto come un integratore a base di erbe, i supplementi non è necessario l'approvazione dalla Federal Drug Administration, o FDA. In realtà, ci sono molto poche regolazioni dettando la fabbricazione e la vendita di supplementi di erbe. Prima di prendere i supplementi, consultare il medico. Secondo il sito Drugs.com, cromo picolinato può avere interazioni negative con alcuni farmaci, tra cui l'aspirina, steroidi, antiacidi e farmaci per il diabete, tra gli altri.