Si può ottenere vitamina B12 Anemia se hai avuto la tua cistifellea rimossa?
Vitamina B-12 è importante per il vostro corpo funzionare correttamente; di conseguenza, scarsa assunzione o assorbimento di questa vitamina può causare una carenza. Se hai avuto il tuo cistifellea rimossa, si possono avere problemi di assorbire alcune vitamine. Sebbene la vitamina B-12 può essere assorbita ancora bene dopo questo intervento, potrebbe essere necessario apportare modifiche dietetiche che interferiscono con l'assunzione della vitamina B-12.
Le basi B-12
Vitamina B-12 è un membro della famiglia di complesso B delle vitamine, noto anche come cobalamina. Il corpo ha bisogno di vitamine del gruppo B per utilizzare l'energia da grassi, proteine e carboidrati. Vitamina B-12 è necessario anche per altri processi nel corpo, come la produzione di nuovo DNA e rendendo i globuli rossi. Mielina, una proteina che copre e protegge i nervi e velocizza il nervo segnalazione, ha anche bisogno di vitamina B-12 da effettuarsi.
Rimozione della cistifellea
La cistifellea è responsabile per la conservazione della bile, una sostanza che è prodotta dal fegato. Bile aiuta il vostro apparato digerente pausa giù globuli grassi dalla vostra dieta, permettendo loro di essere digerito e assorbito dal tratto digestivo. Se viene rimossa la cistifellea, si può avere difficoltà di assorbimento di grassi, che possono anche causare una carenza di alcune vitamine "liposolubili", come le vitamine A, D, E e K. Tuttavia, rimozione della cistifellea non influisce direttamente assorbimento di vitamina B-12.
Cambiamenti dietetici e B-12
Alcuni dei cambiamenti dietetici necessari dopo rimozione della cistifellea può causare una carenza di vitamina B-12. Questa vitamina si trova principalmente in alimenti basati sugli animali, come uova, latte, carne, pollame, maiale e pesce. Poiché questi alimenti spesso sono anche ricchi di grassi, possono causare dolore e diarrea se avete il vostro cistifellea rimossa. Evitando gli alimenti di origine animale può, nel corso del tempo, causa una carenza di vitamina B-12.
Identificare una carenza
Carenze di vitamina B-12 si manifestano inizialmente come pallore, affaticamento e debolezza. Col progredire della carenza, possono essere colpiti i nervi, con conseguente intorpidimento, formicolio o dolore alle estremità. Se devi apportare modifiche significative alla vostra dieta dopo intervento chirurgico alla cistifellea, si rivolga al medico, soprattutto se si sviluppano segni di carenze vitaminiche. Vitamina B-12 possono essere trovati in grani fortificati ed è anche disponibile come integratore.