Effetti a lungo termine di ansia

November 10

Effetti a lungo termine di ansia

L'ansia sviluppato dal naturale processo di lotta o fuga. Ansia ci diceva quando una situazione è diventato pericolosa, e ha aumentato la nostra capacità di combattere il pericolo o per ridurlo di allontanarsi. Questa necessità di una risposta di lotta-o-volo generalmente non è spesso necessaria per le persone oggi, ma si verifica ancora quando le persone diventano ansiose per cose come lavoro, scuola ed eventi familiari. Gli effetti a lungo termine di questa ansia possono influire negativamente sulle vari aspetti della vita di una persona.

Nozioni di base

Persone affrontare l'ansia in modo diverso. Alcuni focus sulla situazione di ansia da produzione, ma altri hanno sviluppato modi per affrontare e far fronte in modo efficace con le loro ansie. Per le persone che hanno imparato a far fronte in modo efficace con ansia, generalmente li avvantaggia e spinge a raggiungere i loro obiettivi e fare progressi nella loro vita. D'altra parte, l'incapacità di affrontare l'ansia può avere esito negativo.

Considerazioni

Quando una persona non è più possibile controllare la sua ansia e ha cominciato a influenzare negativamente la sua vita quotidiana, il risultato a lungo termine potrebbe essere un disturbo d'ansia. Disturbi d'ansia, come il disturbo d'ansia generalizzato, disturbo ossessivo-compulsivo e disturbo di panico, tutti richiedono trattamento intensivo a lungo termine per superare gli effetti negativi e ridurre i loro sintomi.

Complicazioni

Periodi a lungo termine con ansia o disturbi d'ansia possono causare una persona a cui rivolgermi malsani modi per affrontarlo. Secondo la Mayo Clinic, persone che battaglia con ansia per lunghi periodi di tempo sono a rischio di sviluppare problemi di abuso di sostanza; dipendenze di fumatori; e continuo eccesso di cibo, che porta a problemi di peso e problemi di salute.

Salute

Ogni volta che una persona si trova ad affrontare una situazione stressante in cui sperimenta l'ansia, il cortisolo, l'ormone viene rilasciato. Quando una persona sperimenta ansia regolarmente nel lungo termine, il rilascio di cortisolo si verificano troppo spesso e in realtà hanno un effetto negativo sulla memoria di una persona.

Secondo i problemi di ansia ansia disturbi Association of America, o ADAA, a lungo termine quali ansia disturbi possono mettere una persona a un aumentato rischio di sviluppare problemi di salute. Possibili problemi di salute includono l'insonnia; problemi digestivi o intestinali; e danni ai reni, vasi sanguigni e cuore, osserva la Mayo Clinic.

Significato

Battaglie a lungo termine con ansia hanno un effetto significativo sulla vita complessiva della persona che colpiscono. A lungo termine, l'ansia può complicare le amicizie, causare problemi nel lavoro e nella carriera di una persona e può aumentare la sensibilità di una persona di isolamento e mancanza di fiducia.

Inoltre, nel corso del tempo, l'ansia può aumentare le probabilità che una persona svilupperà la depressione. ADAA sottolinea che il 50% delle persone che hanno l'ansia anche sperimentare la depressione.

Inoltre, trattare con ansia per un periodo significativo della vita di una persona può lasciarla per contemplare o tentativo di suicidio. L'ansia più lungo va trattata e diventa più intenso, più è probabile che una persona sarà quello di porre fine alla sua vita come l'unico modo per superare la sua ansia di considerazione.