Prevenzione della malattia cardiaca & aceto di sidro di mele biologico

June 2

Prevenzione della malattia cardiaca & aceto di sidro di mele biologico

Aceto di sidro di Apple - organico o non..--è stato a lungo propagandato come una cura per problemi di salute una miriade, compreso la malattia cardiaca. Prove dei suoi benefici per gli esseri umani, tuttavia, è principalmente aneddotico, ma alcune ricerche sono stato fatto su animali con alcuni risultati positivi. Promettenti come questo possa sembrare, sono necessarie ulteriori ricerche prima di utilizzare aceto di sidro di apple come unico metodo di prevenzione delle malattie cardiache.

Pressione sanguigna

Uno studio dall'Istituto di ricerca centrale presso la Mitsukan Group Corporation di Aichi, in Giappone, ha trovato che l'acido acetico - un composto principale in aceto di sidro di mele..--potrebbe avere un effetto antipertensivo sulla pressione sanguigna. Dopo sei settimane, la pressione sanguigna sistolica è stata ridotta da una media di 20 mmHg. Tuttavia, lo studio è stato eseguito solo su ratti spontaneamente ipertesi, quindi ulteriore ricerca su soggetti umani è necessaria per determinare se l'acido acetico in aceto risulterebbe utile sui pazienti ipertesi.

Colesterolo

Secondo un altro studio dello stesso gruppo di ricerca, acido acetico può anche contribuire a migliorare i livelli di colesterolo. I ratti sono stati alimentati una dieta ricca di colesterolo in combinazione con l'acido acetico. Rispetto ad un grouip di controllo, in ratti dati acido acetico hanno avuti livelli di colesterolo e triacilglicerolo del siero significativamente inferiori a quelli alimentati solo una dieta ricca di colesterolo. Sembra che il principale composto in aceto inibisce la lipogenesi, ovvero il processo di trasformare gli zuccheri semplici in grasso. Colesterolo e triacilglicerolo sono forme di grassi o lipidi, nella circolazione sanguigna. Nuovo, ulteriori ricerche sulle persone è necessaria per determinare se l'acido acetico può migliorare i livelli di colesterolo in pazienti con colesterolo alto e trigliceridi.

Prevenzione

Mentre la gestione sia di colesterolo e di pressione del sangue può aiutare a prevenire le malattie cardiache, è possibile cercare altri metodi di fare questo. Invece di semplicemente prendere aceto di sidro di mele ogni giorno, aumentare il vostro livello di attività fisica per 30 minuti quasi tutti i giorni della settimana. Inoltre, limitare l'assunzione di entrambi saturi e grassi trans. Entrambi questi passaggi può aiutare a mantenere un peso sano. Come inattività e diete ad alta percentuale di grassi, l'eccesso di peso è noto per aumentare il rischio di malattie cardiache in tutte le sue forme, tra cui aritmie, aterosclerosi e malattia coronarica.

Trattamento

Se già siete affetti da una forma di malattia cardiaca, la stessa tattica utilizzata per impedire questo raggruppamento dei disordini spesso può migliorare la vostra condizione. Tuttavia, parlare con il medico. Egli può consigliare di che prendere un farmaco di prescrizione in combinazione con un cambiamento nello stile di vita per ridurre il rischio di infarto o ictus.