Tipi di acrobazie di ginnastica

Durante ogni incontro di ginnastica, concorrenti partecipano a molti eventi, con ogni apparecchio permettendo loro di completare diverse acrobazie. I gymnasts possono incorporare mosse come salti mortali e colpi di scena in quasi qualsiasi evento, mentre altre mosse, soprattutto quelle del vault e del bar, rimangono evento specifico. Tutti i ginnasti dovrebbero iniziare lentamente e prendono il loro tempo per passare a acrobazie più avanzate a causa del rischio di lesione coinvolti nello sport.

Acrobazie di fascio

Una routine alla trave comincia con un supporto, che consente di incorporare un flip in esecuzione per i gymnasts più avanzate. Quando segnando la routine, giudici ci aspettiamo almeno due elementi di volo, quindi è necessario includere le mosse come colpi di lancia, se possibile. Tenete a mente che i vostri salti possono raggiungere 3-4 piedi dal fascio. È necessario completare tutti tuoi rotazioni durante queste acrobazie.

Acrobazie di piano

Mentre i principianti completano trucchi come il roll forward, ginnasti più avanzate tentano estremamente routine di barilatura di difficoltà durante l'esercitazione del pavimento. Queste manovre sono capriole, salti mortali e colpi di scena, che deve fare in combinazione con un altro e atterrare in piedi. La handspring riveste importanza particolare perché ti aiuta a guadagnare velocità quando si spostano verso gli elementi più difficili della vostra routine.

Acrobazie di Vault

I principianti sulla volta semplicemente cercare di somersault dall'apparecchio e terra sui loro piedi. Si potrebbe quindi passare per un handspring prima di aver imparato quella prodezza. Una volta diventato meglio a vault, è possibile incorporare mosse con più colpi di scena e salti mortali, che hanno un elevato grado di difficoltà. È necessario mantenere il corpo in una posizione diritta mentre in aria e atterrare il vostro salto senza intraprendere passi avanti o indietro. Modifiche alle regole hanno reso illegale per i gymnasts a cartwheel nel loro caveau, come quella manovra previsto un rischio di lesioni.

Bar acrobazie

Uomini e donne hanno differenti eventi basati su barra, quindi le mosse che fa di ogni sesso possono variare. Donne competono alle parallele asimmetriche, rendendo possibile per loro per la transizione tra le barre con rilascio si muove. Giudici Guarda queste transizioni con attenzione, come essi comportano ginnasti rilasciando uno dei bar e si cattura su un altro bar. La barra orizzontale, in cui gli uomini competono, permette ai concorrenti di oscillare intorno le barre in un movimento circolare. Questo movimento permette agli uomini di costruire abbastanza velocità per completare più grande rilascio mosse e, alla fine, uno smontaggio.