Perché è importante il BMI?

March 27

Perché è importante il BMI?

BMI o indice di massa corporea, è importante perché le probabilità di avere una vita più sana e più sono meglio se avete un BMI sano, secondo "Essentials per salute e benessere". Avete un rischio più elevato dei seguenti problemi se il vostro BMI è 25 o superiore: incidenti, artrite, respirazione di difficoltà, diabete, malattie della colecisti, malattia cardiaca, pressione arteriosa alta e vene varicose.

BMI definito

BMI è il tuo peso diviso altezza al quadrato (W/HH), utilizzando il sistema metrico decimale. Ecco la conversione al sistema americano: un chilogrammo equivale a 2,2 libbre, e un metro è uguale a 39,4 pollici. Sei ad un peso sano, se sei un adulto e il tuo BMI è compreso tra 18,5 e 24,9, sottopeso se il vostro BMI è inferiore a 18,5, sovrappeso se il vostro BMI è compreso tra 25 e 29,9 e obesi se il vostro BMI è 30 o superiore.

Accettato dai medici

BMI è diventato importante per molti medici dopo un 1972 studio ha mostrato che era il "miglior predittore" delle tabelle di peso-per-altezza, secondo "di là di BMI," un articolo sul 20 luglio 2009, problema di "Ardesia" rivista. Consulenza pazienti medici inoltre possono utilizzare BMI senza valutare soggettivamente favi nido.

Risparmio di denaro

BMI è importante anche perché si risparmia medici un sacco di soldi. Altri cinque metodi misurano accuratamente l'obesità, ma sono costosi, richiedono professionisti altamente qualificati e sono "non sempre prontamente disponibile," i Centers for Disease Control and Prevention, o CDC, rapporti. Il CDC identifica questi metodi come biolelectrical impedenza, dual-energy x-ray absorptiometry, diluizione dell'isotopo, spessore dello skinfold con pinze e pesatura subacquea.

Valuta il rischio

Precisione di BMI a valutare il rischio aumentato di malattie gravi rende molto importante, secondo il National Institutes of Health e il CDC. Aumentato il rapporto cuore nazionale, polmone ed Istituto del sangue che sono al rischio per malattie cardiovascolari, ipertensione e tipo 2 diabete se il vostro BMI è compreso tra 25 e 29,9. Il rischio di contrarre queste tre malattie è "alto" Se il vostro BMI è compreso tra 30 e 24,9, "molto alto" Se il tuo BMI è 35 a 39,9 e "altissima" Se il tuo BMI è 40 o superiore.

Predice altre malattie

Alto BMIs progetto aumentato rischio di livelli elevati di colesterolo cattivo, livelli di colesterolo buono basso e livelli di trigliceridi alti, così conoscere il tuo BMI è importante che molto tempo prima che si è a rischio di malattie cardiovascolari più gravi, il CDC segnala. Alto BMIs progetto anche aumento del rischio di cancro al seno, cancro del colon, cancro dell'endometrio, malattia della colecisti, osteoartrosi, problemi respiratori, apnea del sonno e strokes.

Aiuta i giovani

Importanza di BMI è enfatizzata dalla sua precisione a misurazione del grasso corporeo dei bambini, il CDC segnala. È possibile trovare BMI dei vostri bambini consultando il sito Web del CDC, che può ti dice se il bambino si è sottopeso (meno di quinto percentile rispetto ai bambini che sono omogenei per età, altezza e sesso), peso sano (quinto attraverso meno di 85 ° percentile), sovrappeso (85 ° attraverso meno di 95 ° percentile) o obesi (95 ° percentile e sopra).