Quanto Beta glucano è sicuro di prendere tutti i giorni?

October 7

Quanto Beta glucano è sicuro di prendere tutti i giorni?

Beta glucano è una forma di fibra che si trova in molti alimenti, in particolare funghi lungo apprezzato nella medicina asiatica per il loro valore medicinale. Forte evidenza supporta i benefici di salute del cuore di beta glucani; l'US Food and Drug Administration permette ai produttori di prodotti a marchio contenente questa sostanza come "cuore sano". Beta-glucano inoltre sembra stimolare la funzione immune in vari modi e la prova suggerisce che potrebbe rafforzare il sistema immunitario, che potenzialmente potrebbero beneficiare di una vasta gamma di condizioni. Il Beth Israel Deaconess Medical Center prende atto che non abbastanza prova esiste a partire dal 2011, tuttavia, per trarre delle conclusioni definitive sulle sue applicazioni terapeutiche in quest'area. Esistono alcune linee guida di dosaggio, ma non è stata stabilita una dose massima. Se credi che prendendo beta glucano beneficeranno di una preoccupazione di salute particolare, parlare al vostro medico una dose adeguata.

Linee guida di dosaggio

Le note di Beth Israel Deaconess Medical Center che studia guardando effetto del beta glucano sui dosaggi di colesterolo alto somministrato tra 3.000 a 15.000 mg. risultati suggerisce l'estremità superiore dello spettro di dosaggio produce risultati migliori. Per quanto riguarda la funzione immune stimolante, una mancanza di ricerca che studia questo particolare utilizzo rende difficile determinare dosi minime e massime. Le note di University of Michigan Health System che maggior parte dei produttori di beta glucano supplementi suggeriscono quotidianamente dosi fino a 1.000 mg al giorno per questo scopo.

Effetti collaterali

Poiché il beta glucano si presenta naturalmente in alimento, sembra un supplemento generalmente sicuro con il minimo rischio di effetti collaterali. Gli studi sugli animali di Drugs.com note trovano grandi dosi di beta glucano non hanno indotto tossicità o mortalità.

Interazioni farmacologiche

Nessuna interazione farmaco sono stata documentata nella letteratura scientifica. Se prendete qualsiasi farmaci da prescrizione, tuttavia, sempre consultare il medico prima di utilizzare qualsiasi integratore.

Altre considerazioni per l'uso

Potenziale di beta glucano per stimolare il sistema immunitario potenzialmente potrebbe rivelarsi problematico se avete qualsiasi condizione risultante da un sistema immunitario iperattivo come una malattia autoimmune o se hai ricevuto un trapianto d'organo. Il Beth Israel Deaconess Medical Center rileva, tuttavia, che queste reazioni negative sono ipotetiche e non esiste alcuna prova a partire dal 2011 per suggerire che in realtà si è verificato questo problema. Rivolga al medico prima di utilizzare qualsiasi integratore se è in gravidanza, l'allattamento al seno o che hanno malattie epatiche o renali.