Dolore nei miei testicoli dopo un giro in bicicletta lungo

September 28

Dolore nei miei testicoli dopo un giro in bicicletta lungo

Tutti gli scherzi avete sentito parlare di seggiolini per bicicletta e la loro interazione con l'anatomia maschile, ma quando in realtà si sviluppa dolore testicolare dopo un giro in bici, non è divertente piu '. Fortunatamente, la soluzione può essere semplice come un rapido cambio di apparecchiature o attrezzi, e la parola magica è «riempimento». Se il tuo dolore testicolare è dotato di una febbre, un grumo o altre lesioni, tuttavia, si dovrebbe cercare l'attenzione medica.

Scegli il tuo posto

Ovviamente, una sella difficile può essere un dolore ai testicoli, ma un troppo-peluche uno può grappolo fino nella zona del perineo e infine causare anche più di un problema. Guardarsi intorno per trovare il tuo personale sella di riccioli d'oro, ma non giudicare dall'imbottitura in generale — basare la decisione su quanto bene le "colline" supportano il tuo sedere ossa, consiglia il sito di trucchi per le prestazioni in bicicletta. Culo a tutti è diverso, quindi cercate di diverse larghezze. Se è troppo stretta, continuerai a scorrere in avanti e schiacciare la virilità. Se è troppo largo, ogni colpo di pedale sarà maggiori sfregamenti delle cosce, che si apre su un diverso insieme di problemi. Non esiste una formula per la scelta di una sella, ma alcuni negozi di bici di specialità hanno un gadget che consente di misurare la larghezza del tuo sedere ossa per limitare il campo.

Cambiare i pantaloncini

Se hai investito in Pantaloncini bici pannolino-like, ultra-imbottito in uno sforzo di cullare il vostro cavallo, avrebbe potuto fare più male che bene. Proprio come la sella super-peluche, un rivestimento di spessore troppo può ammucchiate e creare pressione nei posti sbagliati. Stai meglio con un sottile rivestimento che si muove più facilmente perché riduce la pressione e l'attrito che può causare dolore.

Ripulirlo

A proposito di pantaloncini, li tolgo immediatamente dopo ogni corsa e sempre inizio con un paio. Si suda laggiù quando si ride, e il calore e l'oscurità si combinano con l'umidità per produrre il perfetto terreno fertile per batteri che può portare a ferite di sella e pannolino-eruzione-come infezioni testicolari. In giro in pantaloncini dopo una corsa è come fornire un mezzo di crescita personalizzato, e ri-indossando pantaloncini senza lavarli è come immergendo il vostro inferi in una coltura batterica ben incubata. Mantenere l'area pulita e applicare un lubrificante antibatterico prima di ogni uscita per contribuire ad eliminare le abrasioni che danno le infezioni tenere un posto per prendere.

Alzati

In bicicletta può essere agitato, soprattutto durante un giro duro quando l'acido lattico è che scorre attraverso le gambe, ma non diventare pigro. Restando seduti per tutta la durata del vostro giro espone i suoi testicoli al trauma di vibrazioni della strada, quindi non sorprende che siano irritati. Non dovete alzarsi come classe di ciclismo indoor, ma basta alzare il culo dal sedile quando si colpisce urti, piccole colline, curve o terreno particolarmente roccioso. Potrai creare più forti muscoli della coscia e i suoi testicoli avrà migliore protezione rispetto a qualsiasi sella o pantaloncini imbottitura potrebbero mai fornire.