Come convincere un bambino di 18 mesi a dormire tutta la notte

February 15

Molti genitori ad affrontare problemi quando si tenta di ottenere i loro bambini a dormire. Quando i genitori di neonati e bambini piccoli, l'obiettivo principale è di solito per ottenere il bambino a dormire tutta la notte. Mentre giovani infanti bisogno di risvegliare parecchie volte durante la notte per mangiare, quando che un bambino raggiunge i 9-12 mesi di età, a dormire di notte diventa una ragionevole aspettativa. Tuttavia, proprio come i bambini raggiungano uno stadio di essere fisicamente in grado di dormire tutta la notte, il bisogno emotivo di un bambino per l'indipendenza e l'autonomia può causare problemi. Fortunatamente, si possono prendere misure per incoraggiare il vostro bambino per arrivare a dormire e rimanere addormentato.

Passo 1

Mantenere il vostro bambino occupato durante il giorno. Se il vostro bambino non è stato fisicamente attivo, lei sono pent energia durante la notte che vi farà prendere sonno molto difficile.

Passo 2

Osservare il bambino la sera per identificare quando egli diventa sonno. Un tempo coerenza per letto dovrebbe essere stabilito sulla base di questa osservazione. Non vedo l'ora per il vostro bambino a diventare stanchi e di cattivo umore per iniziare prima di coricarsi.

Passo 3

Valutare l'ambiente di sonno del vostro bambino. L'area dovrebbe essere scuro, tranquillo e tenuto ad una temperatura confortevole. Essere sicuri che Abbigliamento sonno del vostro bambino è confortevole e ben si adatta per il tempo.

Passo 4

Stabilire una routine di andare a dormire che idealmente dura circa 15-20 minuti. Scegliere tenue e attività come la lettura, canto o balneazione fare durante questo tempo. Assicurarsi che, una volta impostati una routine, è rimanere con esso. La coerenza è importante.

Passo 5

Consentire a tuo figlio scelte all'interno della vostra routine di sonno notturno, tali che un pigiama da indossare o quale canzone cantare. Dando il vostro bambino la possibilità di avere input permetterà che si senta un senso di indipendenza strutturato.

Avvertenze

  • Essere sicuri che la base del vostro bambino è in un luogo sicuro, lontano da tende pensili o riscaldatori.
  • Rimuovere eccessivi coperte o giocattoli dal suo letto, come questi possono rappresentare un pericolo di soffocamento.
  • Se il vostro bambino copre il volto con una coperta durante il sonno, essere sicuro che tutte le coperte sono di una trama larga e realizzati con tessuti traspiranti.

Suggerimenti

  • Se il vostro bambino si sveglia durante la notte, non accendere luci o lui uscire dal letto. Ricordargli che è ancora a dormire ora e strofinare delicatamente la schiena o cantare una canzone finche ' non si torna a dormire.
  • Dare al bambino un oggetto calmante, come un animale di pezza o una coperta, che egli associa solo dormire. Dategli l'oggetto quando si inizia la vostra routine di sonno e messo via la mattina.
  • Non usare mai andare a letto come una punizione. Se il tuo bambino comincia ad associare la negatività o essere nei guai con il suo letto, renderà molto più difficile dormire.

Cose che ti serviranno

  • Bambini libri o CD (opzionale)
  • Animale di peluche o una coperta (opzionale)