Dosaggio di Kava-Kava per l'ansia

December 2

Dosaggio di Kava-Kava per l'ansia

Ognuno sperimenta ansia di volta in volta, ma se avete un disturbo d'ansia, probabilmente si sente tesa e preoccupata la maggior parte o tutto il tempo. Anche se la causa del disturbo d'ansia è chiara, può essere causato da uno squilibrio nei livelli dei neurotrasmettitori, serotonina e noradrenalina; fattori genetici e ambientali possono anche svolgere un ruolo. Se soffre di ansia, il medico può suggerire di sottoporsi a consulenza e si possono somministrare farmaci anti-ansia per aiutare a far meglio. Kava è un'erba che a volte è usata per trattare l'ansia, anche se prove per dimostrare che funziona sono misto. Questa erba dovrebbe essere utilizzato solo sotto controllo medico in quanto può causare gravi effetti avversi.

Proprietà e dosaggio

Kava, noto anche come Piper methysticum, è un membro della famiglia del pepe ed è talvolta usato come terapia alternativa per l'ansia, lo stress e l'insonnia. Esso contiene composti conosciuti come i kavalattoni, che possono favorire il rilassamento. Kava-Kava può essere assunto come tè o in capsule o compresse. La dose appropriata di kava può dipendono dalla vostra età e la salute generale. La University of Maryland Medical Center suggerisce che assumevano 100mg a 200mg di kava due a quattro volte al giorno per un paio di giorni soltanto, ma questa è solo una linea guida. Chiedete al vostro medico ciò che è giusto per te.

Efficacia

Dati clinici a supporto dell'uso di kava come un trattamento anti-ansia sono misto. Un'analisi dei dati clinici da M.H. Pittler ed Ernst E. pubblicati nelle note 2003 "Database di revisioni sistematiche Cochrane" che rispetto a placebo, Estratto di kava-kava è un'opzione efficace trattamento sintomatico per l'ansia. Al contrario, i risultati di un trial randomizzato, placebo-controllato su internet di kava da B.P. Jacobs et al, pubblicato nell'emissione del luglio 2005 di "Medicinale" mostrano che kava non è più efficace del placebo nell'alleviamento dell'ansia.

Effetti collaterali e controindicazioni

Kava-Kava può essere pericoloso. Uso anche a breve termine delle dosi basse può causare gravi effetti collaterali tra cui danni al fegato. Evitare questa erba se è incinta o in allattamento, se si hanno malattie epatiche o se si soffre di depressione. Può interagire con un numero di altri farmaci, inclusi farmaci per volta dal fegato e deprimenti del SNC. Non prendere questa erba se non sotto controllo medico.

Altre opzioni a base di erbe

Altre erbe possono contribuire ad alleviare l'ansia come valeriana e Passiflora. Anche se prova a mostrare la valeriana può alleviare l'ansia è mista, Passiflora può essere efficace come i farmaci anti-ansia conosciuto come benzodiazepine, ma più ricerca è necessaria per confermare questo. Ricevere consigli dal tuo medico se queste erbe sono adatte per voi e quanto hai bisogno di prendere.